理想燃料*第四天

来源:美味食谱馆 3.3W
理想燃料*第四天的做法步骤图,怎么做好吃

今天体重少了0.8斤

用料  

理想燃料
鸡蛋 1个
自制猪肉玉米肠 85克
生菜
西红柿 216克
鸡蛋 1个
魔芋丝 约150克
西兰花 约80克
苹果 半个
茄子 1个
菠菜 1小把
五花肉 约50克
花生米 十几颗

理想燃料*第四天的做法  

  1. 早餐,理想燃料防弹红茶半袋,煎蛋,玉米肠,生菜。

    理想燃料*第四天的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 午餐,西红柿鸡蛋魔芋面+生菜+西兰花。

    理想燃料*第四天的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 下午加餐,半个苹果,一块坚果棒。

    理想燃料*第四天的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 晚餐,没有图,吃的有点多🥵
    防弹红茶半袋,茄子🍆,煮菠菜,煎五花肉,生菜,花生米。

    理想燃料*第四天的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
热门标签