【一人食】低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐

来源:美味食谱馆 2.6W
“一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图

最近一直在开发魔芋制品美食,这不又来了一道,本来期望值不高,做出来发现自己被馋哭了,而且,不需要任何烹饪工具哦~
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
(仅代表个人主观感受😉)

用料  

齐善素鲍丝 1包~40大卡
海扑海草 1袋~70大卡
胡萝卜 中午拌土豆泥剩下了五六片~5大卡根
总计 约120大卡

【一人食】低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法  

  1. 齐善素食的魔芋素龙鲍丝,一包200g,80大卡,刚拆开,真的不抱太大期望😂
    (去碱味小技巧:用热水多洗涮几次,加点醋用热水泡一会,有条件可以用开水煮一煮)

    “一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 这个碱味很重,而且怎么除都除不干净,都快要失望了,一大块用剪刀剪了剪,加了点我的零卡千岛酱和白胡椒粉,奇迹出现了,碱味几乎消失了!然后就是一路惊喜~

    “一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 强烈种草海朴家的海藻沙拉,原味热量最低,这次用的酸甜,一包100g,是我能找到的热量最低,包装最小份的(100g一次刚刚好)

    “一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 再来几片中午土豆泥剩下的胡萝卜,这个配色,加在一起的时候就馋了~

    “一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀,怎么样,好看不?而且还超级好吃~

    “一人食”低卡凉拌素鲍丝~学生党减脂餐的做法步骤图 第6张

小贴士

这次没有任何买的酱料包,完全自己调的味道哦,其实海草味道就很鲜美了,所以海草和魔芋在我这真是天生一对~

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