不用费力费时的汤
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儿童最爱的鱼汤,儿科医生推荐汤水,羊肚菌能有效预防感冒,增强免疫力
用料
鲫鱼 | 1条 |
羊肚菌 | 一大把 |
红枣 | 5颗 |
瘦肉 | 适量克 |
姜片 | 7片 |
水 | 2升半 |
盐 | 适量克 |
黑胡椒(可不放) |
不用费力费时的汤的做法
准备好材料
油锅少油煎两面
最后把其他材料一起放入锅煮开后中小火40分钟
美味汤出锅,孩子超爱喝的,增强免疫力
最后加入适量的盐即可饮用
小贴士
黑胡椒可放可不放,红枣剪开4片比较容易出味,羊肚菌清洗,浸泡一下,换3次水,基本就没沙了,买家庭适用款就好,我这个500来块一斤经济实惠,可以煲20回了,一家四口的汤水,完美!