清热护肾茶

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到了应季时候,比较容易采摘到,或者家里有种植,没有的可以药房买,市场买的怕买到被提炼过的

用料  

桑椹干 8-12粒
野菊花 10-20朵
金银花 20-30朵

清热护肾茶的做法  

  1. 桑椹自家种植的,洗净晒干。自己野外摘的野菊,了再晒。金银花摘了,大太阳当天晒干,不然会变色。

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  2. 开水洗干净,倒入开水,泡至桑椹出紫色,开喝

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  3. 加入桑椹,中和寒性,益肾。上火喉咙开始痛的时候,喝这茶,第二天就没事了

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