破壁机•记录

自用备忘

用料  

破壁机•记录的做法  

1. 【豆浆】
   用料：
          黄豆70g
          加水至1000ml
   选五谷浆模式，半小时。

2. 【香蕉火龙果奶昔】
   用料:
          香蕉2根
          火龙果1/2个
          牛奶少许
   选果蔬汁模式，打十几秒即停（更喜欢带果粒的口感）。

3. 【杂粮米糊】
   用料：
           杂粮 60g
           紫薯 30g
           香芋 1块
           加水至1000ml
   选滋补糊模式，半小时。
   

4. 【紫薯燕麦豆浆】
   用料：
          黄豆 30g
          燕麦 30g
          紫薯 30g
          红枣 1个
          加水至1000ml
   选五谷浆模式，半小时。

5. 【玉米汁】
   用料：
          鲜玉米粒 100g
          牛奶          200g
          水              200g
   选五谷浆模式，半小时。

6. 【奶香南瓜粥】
   用料：
           南瓜           300g
           燕麦           50g
           牛奶           1盒
   南瓜切块，和燕麦米加入破壁机，加水至800ml，选滋补糊模式，牛奶最后加。