春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂
来源:美味食谱馆 2.51W
春天的低脂餐,清淡爽口无负担。
用料
芦笋 | 500克 |
虾仁 | 150克左右 |
鲍汁 | 2勺 |
盐 | 适量 |
黄酒 | 适量 |
食用油 | 30克左右 |
春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂的做法
准备好所需食材,虾仁提前用黄酒、少许鸡蛋清和干淀粉腌制片刻备用。
处理芦笋,一切二后将根部去皮。
斜切成段
热锅冷油先煸炒虾仁断生后盛出。
重新加油煸炒芦笋,加入适量鲍汁。
加入虾仁翻炒后稍焖锅一两分钟,最后再加少许盐调味即可出锅。
美美的装个盘,充满春天的味道。
小贴士
芦笋下半段记得去皮口感会比较好。