【快手】凉拌豇豆
来源:美味食谱馆 1.39W
夏天吃绿色的食物都会觉得凉爽很多呢
这道凉拌豇豆一直是夏日挚爱啊,用料简单不费时
吃豆、蔬菜、绿色、爽口、杀菌…满满夏日与健康的感觉
立秋啦,快抓住夏日的尾巴再多吃几顿吧
用料
豇豆 | 半把 |
大蒜 | 四瓣 |
香油 | 一匙 |
盐 | 少许 |
醋 | 半匙 |
花椒粉 | 可选放 |
【快手】凉拌豇豆的做法
1. 准备主料
豇豆:洗净切成小段
大蒜:切末后装在碗里,加少许凉白开搅拌(喜欢蒜汁多过干蒜末,因为凉拌后菜中会有一些汁水吃起来感觉更水嫩)。2. 焯豇豆
煮水:快开锅时在水里加入少许盐和香油,盐是为了让豇豆入味,油是为了提亮和保持豇豆的绿(其他需要焯的菜都可以这样做哦)。
过水:煮好的豇豆倒入冷水中过一下,保持口感。3. 浇汁
把蒜汁、盐、花椒粉、醋所有调料都在小碗中混合均匀,然后倒在豇豆上,再放入香油。
拌匀~就OK啦