普宁豆酱炖野生小黄花
来源:美味食谱馆 1.98W
本来我也是个海边长大的孩子。对于鱼,我是来者不拒,没有太不爱吃的鱼,也不知道腥是什么味道。
大连的黄花鱼肉质非常细嫩,不需要太复杂的做法,一煎,放点妈妈的普宁豆酱,稍微炖个五分钟,就已经很入味了。出锅前撒多点葱段香菜,稍微盖一会就可以上桌。
喜欢辣的还可以丢个小米椒,爱吃鱼的孩子最幸福啦。
用料
普宁豆酱 | 一勺 |
黄花鱼 | 3条 |
葱段 | 少许 |
小米椒 | 一个 |
姜片 | 少许 |
普宁豆酱炖野生小黄花的做法
鱼洗干净去掉鱼肚里面的东西,然后用厨房纸巾或者干净的抹布擦干水分待用。
热锅,放少许油,放姜,把擦干的鱼放入煎到微微金黄,翻面。稍微再煎一下就可以放入豆酱,加半碗的水,大概没过鱼身子的一半就可以。
中火把水烧开后改小火炖十分钟,起锅前五分钟放入葱段和小米椒,盖锅盖焖多五分钟。汤汁浓稠后即可起锅啦。