低卡北非蛋
来源:美味食谱馆 2.09W
用料
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 1/4个 |
红椒 | 1/4个 |
青椒 | 1/4个 |
西红柿 | 1个 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
香菜 | 1根 |
芝士碎 | 少许 |
低卡北非蛋的做法
青红椒洋葱西红柿切块备用,香菜切碎备用(我没有香菜了)
小火加少许油,倒入除鸡蛋和香菜以外的所有食材,加入少许盐
菜稍稍变软,中间挖一个坑,打入鸡蛋,加入芝士(可不加)
加少许水,盖上盖子,小火焖5分钟,注意不要糊了
小贴士
减肥的小伙伴可不加芝士,我因为没有香菜了所以没有放,但出锅一定要放呀,超好吃!(非香菜党勿入)