耗油肉丁
来源:美味食谱馆 8.42K
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ps:烹饪工具采用黑科技--老板无人锅
用料
五花肉 | 200克 |
料酒 | 20克 |
胡萝卜 | 100克 |
土豆 | 100克 |
青豆 | 50克 |
姜 | 2片 |
葱 | 10克 |
蚝油 | 20克 |
老抽 | 5克 |
水 | 45克 |
油 | 20克 |
耗油肉丁的做法
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ps:烹饪工具采用黑科技--老板无人锅
用料
五花肉 | 200克 |
料酒 | 20克 |
胡萝卜 | 100克 |
土豆 | 100克 |
青豆 | 50克 |
姜 | 2片 |
葱 | 10克 |
蚝油 | 20克 |
老抽 | 5克 |
水 | 45克 |
油 | 20克 |
耗油肉丁的做法