果粒橙

用料  

果粒橙的做法  

1. 3个橙子、削皮…20g糖粉、400g矿泉水…10秒反转6。比如，本来你吃一个苹果就可以了，摄入只是一个苹果的糖份。可是打果汁就需要两个或者三个，就等于你一次性吃掉两个或者三个苹果的糖份。