哥本哈根减肥法第一天
来源：美味食谱馆 4.88K
用料
| 黑咖啡-早 | 一杯 |
| 方糖-早 | 一块 |
| 鸡蛋-午 | 两个 |
| 番茄-午 | 一个 |
| 菠菜-午 | 无限 |
| 牛排-晚 | 200g |
| 生菜-晚 | 无限 |
哥本哈根减肥法第一天的做法
喝咖啡一杯，有点心慌
![哥本哈根减肥法第一天的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥法第一天的做法步骤图 第2张")
牛排是150g
![哥本哈根减肥法第一天的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥法第一天的做法步骤图 第3张")
午餐没有来得及准备食材，所以没有吃
小贴士
第一天成功减重0.7kg
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