哥本哈根-第四天/第十一天

终于补到今天了
中午都是流质下午两点就饿了_(:з”∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)
成都还下雨了回来鞋都湿了5555
总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~

十一天打卡~
今天乖乖吃的网店买的白干酪，但是实在不好吃，只吃了不到一半的样子，胡萝卜啃了半根_(:з”∠)_
话说中午的酸奶也没吃完，为啥....胃口变小了么
顺便，已经在计划出关后的食谱了~想吃点好的，但是又不敢吃太好了好纠结╮(￣▽￣")╭

用料  

哥本哈根-第四天/第十一天的做法  

1. 早餐：黑咖啡+1片吐司

2. 午餐：200g酸奶+200g橙汁
   忘了拍照了，总之尽量买纯的橙汁，自己能榨汁应该也行的

3. 晚餐：水煮蛋1只+生胡萝卜1根+200g白干酪
   话说主图上的那种的干酪吃了一口发现好难吃(╯‵□′)╯︵┻━┻，于是偷偷换成了右边这种，115g，但是貌似有添加糖什么的....下次还是不要换了吧..觉得心虚

小贴士

今天是木有肉的一天，肉食星人表示好难过...但是大丈夫，明天就有鱼有肉啊哇哈哈叉腰笑~~~~~
顺便，鳕鱼好贵5555