哥本哈根第十天
来源:美味食谱馆 6.1K
早:136.4斤,比昨天下降0.2,有降就好
用料
咖啡 | 1杯 |
全麦面包 | 1片 |
鸡蛋 | 2个 |
无淀粉火腿 | 180g |
芹菜 | 不限量 |
番茄 | 1个 |
苹果 | 1个 |
生菜 | 不限量 |
哥本哈根第十天的做法
早:黑咖+法棍(吃烤脆的法棍加橄榄油是享受)
午:无淀粉火腿+2鸡蛋+生菜(吃撑了)
晚:炒芹菜+苹果(本来不饿,但有点想吃咸的,没吃番茄,吃不了这么多)
早:136.4斤,比昨天下降0.2,有降就好
用料
咖啡 | 1杯 |
全麦面包 | 1片 |
鸡蛋 | 2个 |
无淀粉火腿 | 180g |
芹菜 | 不限量 |
番茄 | 1个 |
苹果 | 1个 |
生菜 | 不限量 |
哥本哈根第十天的做法
早:黑咖+法棍(吃烤脆的法棍加橄榄油是享受)
午:无淀粉火腿+2鸡蛋+生菜(吃撑了)
晚:炒芹菜+苹果(本来不饿,但有点想吃咸的,没吃番茄,吃不了这么多)