菜谱 鸡胸肉香菇包菜卷 来源:美味食谱馆 2.22W 减脂 用料 鸡胸肉 2块 泡发木耳 10-30颗 泡发香菇 7-10颗 盐 适量 味精/鸡精 适量 老抽(酱油也行) 适量 胡椒粉(黑/白都行) 适量 鸡胸肉香菇包菜卷的做法 忘记拍整颗的鸡胸肉了先把鸡胸肉剁成肉泥 香菇木耳泡发 把剁好的肉馅和木耳香菇一起混合,木耳不要剁太碎会更好吃加入盐味精酱油还有胡椒粉,我用的是白胡椒 腌制一下更好吃 卷心菜撕下来最好大片一些比较好包,水里加点盐,卷心菜放下去加点油。沸腾就捞出来 用冷水冲一下 把肉馅和卷心菜叶包起来 然后上笼屉蒸10-20分钟因为菜叶大小不同包的肉馅儿也不同 所以时间会不一样 最后成品,别看不起眼 哈哈哈 但是还是很美味的减脂好帮手 可以沾醋吃也非常美味 鸡胸肉香菇包菜卷 好吃 鸡胸肉 包菜 香菇