菜谱 虾炒西兰花 来源:美味食谱馆 9.43K 用料 西兰花 1朵 虾 8只 食用油 蒜 老干妈 虾炒西兰花的做法 水煮沸之后 倒入西兰花 2分钟 断生 捞出备用 虾隔水蒸5分钟 备用 倒入油 蒜 老干妈 西兰花 虾至炒锅 翻炒2分钟 出锅 虾炒西兰花 好吃 西兰花