菜谱 零脂肪蒜茄子🍆 来源:美味食谱馆 3.31W 想减肥的朋友可以多吃哦,好吃不长肉 用料 茄子 1个 大蒜 5瓣 酱油 1勺 盐 10克 辣椒油 按口味添加 香醋 2勺 零脂肪蒜茄子🍆的做法 茄子已经切片,蒸锅内放水,把切好的茄子片放入蒸屉,凉水开始蒸就可以,15至20分钟。 蒸好后,茄子放凉装入盘中,小碗中放入切碎的蒜末、酱油、醋汁、盐、喜辣的放几滴辣椒油,将调味汁淋到茄子上,简单的蒜茄子就OK了 好吃 茄子 零脂肪蒜茄子 脂肪