苦瓜胡萝卜蜂蜜消暑饮
来源:美味食谱馆 2.13W
老公和大宝这几天都有点上火,咳嗽,刚好想到冰霜里有条自家做的苦瓜,于是下楼买了条胡萝卜,打算给老公和儿子做个苦瓜胡萝卜汁,下下火🔥,消消暑。 胡萝卜苦瓜汁能清热消暑
清热消暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效,因为苦瓜是一种凉性蔬菜,它有很强的清热解毒功效,它与胡萝卜一起制成胡萝卜苦瓜汁以后,会让它的功效得到更好的发挥,夏天饮用有明显减少暑症状的发生。
用料
苦瓜 | 适量 |
蜂蜜 | 1勺 |
胡萝卜 | 适量 |
凉开水 | 适量 |
苦瓜胡萝卜蜂蜜消暑饮的做法
先把苦瓜和胡萝卜洗干净,切丁
根据自己的口味适量放入苦瓜和胡萝卜,苦瓜怕苦可放少量一点
用原汁机榨20s,倒入蜂蜜,再榨5秒
一杯甘甘的苦瓜胡萝卜蜂蜜汁就完成了。