海参培根串串
来源:美味食谱馆 1.88W
营养指南:海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,培根主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等成分。海参培根串串颜色鲜艳,营养丰富很受小朋友的喜爱。
用料
水发北极海参200克 | |
培根300克 | |
胡萝卜50克 | |
西红柿200克 | |
烤肉酱 ● 花椒适量 ●料酒● |
海参培根串串的做法
将北极海参切长条备用。
把海参花椒水和料酒腌10分钟去腥,用清水冲洗干净。
把培根包裹海参,西兰花和胡萝卜,西红柿跟海参一起搭配,穿好串。
平底锅中放油,把穿好的串串放入锅,慢慢煎熟。临出锅前刷上烤肉酱即可盘。