菜谱视频 铁板牛肉黑胡椒炒饭 来源:美味食谱馆 1.73W 吃的时候米饭搭配牛肉一起吃,还会有一些锅巴,非常香。如果没有我这种铁板的话,可以直接用铁板把牛肉煎熟,然后再把牛肉和米饭组合起来。 用料 牛肉 克 黑胡椒 勺 米饭 玉米 盐 铁板牛肉黑胡椒炒饭的做法 先准备适量的现磨黑胡椒,和米饭。 牛肉的部分我准备了3种:牛肉片、牛排、牛油。 在锅中加入少量的油,开中小火,把牛油炼成油渣。 取出油渣备用。 在锅内放入2大勺牛油,开中小火,把1碗米饭炒散,再加入事先准备好的黑胡椒。 炒好后取出米饭,装在一个小碗内,用铲子压紧实。 牛排的部分去掉筋膜和脂肪,切成0.5cm的厚片。 牛油渣切碎。 将牛肉的两面进行调味,撒上盐、黑胡椒。 先把米饭放在铁板的中间位置,然后淋上牛油预热。 放入牛肉部分,我做的这份一半是牛排,一半是火锅肉片,你也可以用肥牛片。 大火煎一会儿后,撒上一些盐和黑胡椒,然后放上油炸、玉米、葱花,铁板牛肉炒饭就完成了。 炒饭 牛肉 铁板 黑胡椒