菠萝鸡肉球(菠萝咕咾肉)
来源:美味食谱馆 1.67W
好吃的没盆友😅
自从在外面吃过这道菜我闺女就一直惦记着还要去吃菠萝鸡肉球😂,菜单上就是写的这个名字,也有点像菠萝古老肉,出不去没办法只能自己试着做出来,还真的挺好吃,做法简单好上手
用料
小菠萝 | 1个 |
鸡胸肉 | 500克 |
蒜瓣 | 5-6瓣 |
配菜自选 | 青红椒绿豌豆… |
【肉类处理:】 | |
盐,耗油 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 10-15克 |
【碗汁准备:】 | |
果粒橙汁 | 200克 |
玉米淀粉 | 5克 |
白糖 | 15克(一勺) |
番茄沙司 | 10克(一勺) |
盐 | 适量克 |
菠萝鸡肉球(菠萝咕咾肉)的做法
鸡胸肉切1-2公分方块,加盐耗油搅拌均匀,打进一颗鸡蛋搅拌均匀,再加入玉米淀粉搅拌均匀备用
起锅烧热油,油多一点
下入鸡肉粒炸至金黄捞出备用
提前把配菜切好,碗汁儿部分放碗里搅拌均匀备用
起锅热油下蒜瓣炒香
接着下菠萝跟豌豆煸炒几下
下肉粒炒几下
碗汁儿倒进去翻炒均匀,让所有食材均匀裹上料汁,全程中小火
收汁---装盘---开lōu
小贴士
橙汁不可替代,要它的颜色和口感,真正的酸甜爽口又开胃