家常菜 芡实 来源:美味食谱馆 2.26W 芡实,江浙一带叫鸡米头,有健脾补肾,除湿止带的功效,一般是煮糖水来吃,也可以煮咸的,放汤里或者炒菜里吃,秋冬天进补佳,赶紧吃起来吧! 用料 芡实 适量 芡实的做法 新鲜的芡实 最简单的做法是煮糖水,加几粒冰糖和枸杞,大火煮开,转小火再煮五六分钟就好了 红白相间,卖相超好,厨房光线不好,拍出来的效果欠佳 也可加入雪耳、红枣、枸杞,一起煮,一款清心润肺,美容养颜的甜品 小米粥煮好后,加入芡实枸杞再煮五分钟,一款健脾补肾的粥就完成了,配上个包子馒头,元气满满的早餐搞定 加入木瓜和冰糖一起煮,清甜润肺 与汤圆一起煮,也是美味可口的 椰汁芡实 麦片芡实 芡实 好吃