酸菜梗炒鸡胗花
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天气太热,没有食欲怎么办?酸脆爽口的菜梗来帮忙( •̀∀•́ )
鸡胗消食导滞,帮助消化,太阳谷精选鸡胗个大新鲜饱满,很干净又超级嫩。切成鸡胗花,炒熟后韧脆适中,口感很好,一朵一朵的鸡胗花吃起来非常过瘾。
用料
鸡胗 | 半包 |
菜梗 | 一包 |
野山椒 | 6~8个 |
青椒 | 一个 |
红椒 | 一个 |
料酒 | 适量 |
生粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
六月鲜红烧酱油 | 一勺 |
胡椒粉 | 适量 |
野山椒水 | 一碟 |
盐 | 少许 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
白糖 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
酸菜梗炒鸡胗花的做法
太阳谷鸡胗,取半包,洗净,加生粉和料酒用手抓洗一下,再冲洗干净。
对半切开。
切花刀,尽量切深但不要切透。
切花刀后如图。
锅中放冷水,下鸡胗花,煮沸至花开并完全变色。
捞出,想拍一朵好看的鸡胗花,谁知道╭(╯ε╰)╮拍糊了。
放不锈钢盆中。
加生抽,料酒,胡椒粉搅拌均匀腌制一会,备用。
准备一碟调味汁:野山椒水,六月鲜红烧酱油,胡椒粉,少许盐(依据个人口味来)。
准备好姜葱蒜,野山椒改刀,青椒切斜刀,红椒切小块。
菜梗洗一下,切大小适中的丁,这个菜梗酸酸的,很爽脆,非常适合食欲不振的夏天。
炒锅放油,下姜葱蒜炝锅。
倒入鸡胗花煸炒。
倒入菜梗丁翻炒。
倒入调味汁。
彻底翻炒均匀,让鸡胗花吸收菜梗遇热释放的酸味。
待调味汁收差不多时倒入青椒,红椒,加少许白糖,鸡精调味翻炒断生即可。
盛盘。
酸脆爽口的菜梗,嫩脆的鸡胗,就酒又下饭,食欲不振是什么╮(╯▽╰)╭