焖牛腩西红柿洋葱胡萝卜土豆
来源:美味食谱馆 2.05W
前一阵热,食欲都下降,暴雨后降温,来一个红红火火的牛腩弥补一下。
用料
牛腩 | 500克 |
紫洋葱 | 1个 |
沙瓤西红柿 | 3个 |
胡萝卜 | 2根 |
土豆 | 2个 |
八角 | 3个 |
砂仁 | 2个 |
香叶 | 2片 |
白胡椒粗粒 | |
糖 | 1小块 |
盐 | |
蜂蜜 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
大蒜粒 | 1大勺 |
姜粒 | 半大勺 |
食用油 |
焖牛腩西红柿洋葱胡萝卜土豆的做法
牛腩块泡两个小时,中间换水去掉血水。
电高压锅放上牛腩和凉水,煮开,不断捞出浮沫,然后放上香料,设定牛腩档烹饪。
西红柿,洋葱切好。胡萝卜滚刀切,土豆切片
另起一锅,放油和蒜姜粒炒香,放入洋葱中火炒软,再放西红柿炒至出汁,放入盐,蜂蜜,白糖,以及炖好的牛腩,胡萝卜和土豆,小火煨20分钟入味。
小贴士
尽量选成熟的沙瓤西红柿,出汁多,口感好。