岛城特色之~虾酱鸡蛋炒芸豆碎
来源:美味食谱馆 2.22W
虾酱是中国沿海地区、中国香港地区以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,一般都是制成罐装调味品后,在市场上出售。亦有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁,由于虾酱是一种储藏发酵食品,在储藏期间,蛋白质会分解成氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙,脂肪转化为脂肪酸,因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。
用料
虾酱 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
芸豆 | 随意一把 |
油 | 适量 |
盐 | 3克 |
香油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
香菜 | 1根 |
岛城特色之~虾酱鸡蛋炒芸豆碎的做法
俩鸡蛋两勺虾酱加葱末打匀,不用加盐的
芸豆洗净摘去两头筋,切碎
热油,先把鸡蛋虾酱炒碎炒熟盛出来
把芸豆碎炒熟,加蚝油拌匀,可以加适量水
快熟了加炒好的虾酱鸡蛋碎,出锅后撒香油、香菜碎、胡椒粉适量拌匀出锅即可.
小贴士
因为虾酱本身咸,所以不用加盐,芸豆不易入味所以炒芸豆过程中加适量盐.