排骨莲藕绿豆汤
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夏天来了,来碗绿豆汤清热解火,搭配莲藕,好喝!
用料
藕 | 1节 |
脱皮绿豆 | 100克 |
排骨(筒骨也行) | 300克 |
姜 | 1片 |
排骨莲藕绿豆汤的做法
买的脱皮绿豆清洗几次,泡水放冰箱1个小时
莲藕去皮
把泡好的绿豆拿出,可以看到已经膨胀了很多,倒掉水
莲藕在一头切一小块,把泡好的绿豆塞进洞里,可用筷子压一下,塞到七八分满
把切出来的那块莲藕盖回去,用牙签固定
放入焯过水的骨头,放入一片姜,加水,盖上盖子,我用的是电压力锅,调40分钟
出锅加盐,汤很清甜
莲藕切片,加上自己喜欢的调料也可以当做菜
小贴士
绿豆不要塞太满,煮熟要膨胀一点的。牙签戳深点,不然跑出来了