莲藕怎么做好吃，莲藕家常做法

01-24 年夜菜家里有空气炸锅的朋友一定要试试这道菜满满的香肉，包裹着儿时的味道~老人小孩都超级爱吃的~用料莲藕1截鸡胸肉1块鸡蛋适量生抽、料酒、耗油、淀粉适量盐、鸡精、胡椒粉适量五香粉少许面粉适量葱花、生姜适量年夜...

01-17 不用动手术也可以抗衰老的一道菜用料雪梨莲藕75克鲈鱼1000克鲜百合30克枸杞3克西兰花50克香菜5克盐3克胡椒粉2克美极酱油25克绍酒16克香葱5克姜5克雪梨莲藕蒸鲈鱼的做法鲈鱼洗净，在皮上切上花刀用盐、胡椒粉、绍酒腌渍...

油炸猪肉莲藕丸子

03-01 冬天就是到了吃火锅的季节，总喜欢放丸子在里面，但又觉得外面买的不太卫生，那就不如自己动手做，方便又好玩。做多一点可以冰箱冷冻起来，放面条里啊，炒青菜里都可以放丸子呢。总之一句话，就是很百搭。用料猪肉（三肥七瘦）500克莲...

莲藕大排汤

03-19 简单好喝～～～用料大排5678块莲藕2小节盐少许姜适量莲藕大排汤的做法大排洗干净之后先焯水～冷锅就可以放大排了，加点姜片进去一起煮～煮到水开了，会有好多浮末就可以了，把大排涝出来冲干净放进砂锅里莲藕去皮洗净，切滚刀～加到上一...

韭菜莲藕合子

02-18 用料韭菜200克鸡蛋4个藕1节海米适量耗油适量盐适量韭菜莲藕合子的做法1、炒鸡蛋，炒得碎一点儿2、韭菜、藕切丁3、放海米、耗油，都有咸度，所以我没再放盐。根据个人口味热水和面，50℃60℃左右。倒油小火慢烙，烙至两面出嘎，出...

紫金酱焖莲藕

01-18 用料莲藕两段排骨一条黄豆100g盐蒜南乳白砂糖生粉葱花紫金酱焖莲藕的做法排骨卑水后晾干，用盐和腌15分钟，用蒜头起锅爆，盏约20ml酒加入莲藕炒，再加入泡水后的黄豆大概放1汤匙的紫金进去炒再用2砖南乳，加入1茶匙白砂糖调味，...

素炒莲藕

03-02 一把炒锅闯天下用料藕1节盐一点点剩菜有啥用啥素炒莲藕的做法藕切小块焯水，好熟而且不会变黑我的剩黄瓜和辣椒，都差不多剩半截，切成和藕大小一样的小块，你们有啥用啥，不好炒的焯水就行了下油一点点，油热下酱，什么酱都行，本来...

香菇莲藕肉酿面筋

12-31 江浙一带爱吃肉酿面筋，传统的肉面筋是纯肉的，正值莲藕季节，我喜欢口感多样有层次的，就将莲藕和香菇一起混合做馅，营养丰富的同时入口好满足，清甜爽口，适合全家老小！用料面筋1包猪前腿肉500克莲藕1节香菇5朵小葱3根➕3根生姜1...

莲藕三文鱼寿司

01-18 用料杏干5颗三文鱼150克熟米饭200克豆皮4张胡萝卜1根紫菜少许莳萝少许（一种香草，没有可不用）盐1茶匙（5克）胡椒粉1/4茶匙（1克）寿司醋1汤匙（15ml）美极酱油2茶匙（10ml）绿芥末1茶匙（5克莲藕半根鲜香菇6朵莲藕三文鱼寿司的做法将米饭煮...

莲藕焖小蹄膀

01-16 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。用料蹄膀500克莲藕姜片300克葱段大料料酒生抽胡椒粉盐鸡精糖蚝油...

红枣淮山莲藕汁（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）

01-23 难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：2人份用料莲藕100克淮山90克枣4个冰糖10克水500克红枣淮山莲藕汁（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将莲藕、淮山、枣、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10...

牛骨原汤莲藕抄手

03-04 我喜欢吃带菜馅的抄手，比如荸荠，脆脆的，很好吃。还有就是香港的鲜虾云吞，也是人间美味。做法其实类同，都要劲道的猪肉馅，加不同的料就可以了。当然，皮也很关键。有空可以自己擀抄手皮，抄手皮比饺子皮更薄，其它都类似。没时间，就...

懒人晚餐:莲藕玉米猪蹄汤

01-24 不想花太多时间准备晚餐，来，试试这道莲藕玉米猪蹄汤！有蛋白质（猪蹄）、有碳水化合物和粗纤维（玉米、莲藕）、有维生素（胡萝卜），还有汤喝，不用另外煮饭，多吃粗粮对身体有益哦。最重要的是还清淡！准备好食材，用美的电压力锅的“钙骨汤”...

【莲藕炒肉片】

01-31 用料莲藕300克猪里脊150克香菇（鲜）40克【莲藕炒肉片】的做法1.猪里脊肉洗净，切片；2.肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌，腌制片刻；3.莲藕去皮，洗净，切丝，放入清水碗中加少许醋浸泡；4.香菇洗净泡软去蒂；5.葱洗净切段；6.红辣椒洗...

六年胃病2月治好，莲藕排骨汤配它简直绝了！

02-03 栗子莲藕排骨汤具有增加抗病能力，健脾养胃的作用，另外能够补气养血和促进新陈代谢。六年萎缩性胃炎伴有糜烂、胆汁反流。后面又有溃疡，有一段时间直接瘦了20斤，什么都没胃口吃，也没有饿感。每天就是腹胀，烧灼感，嗳气，隔一段时...

莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁

12-26 用料苹果1块牛奶克小番茄2个莲藕半段莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁的做法切块放破壁机加牛奶破壁机玉米汁纯纯的藕汁...

郫县豆瓣莲藕丁

03-24 首秀成功用料莲藕1段郫县豆瓣2勺干辣椒4颗姜2片郫县豆瓣莲藕丁的做法莲藕切丁，可泡着防氧化切好干辣椒，姜丝热油后，放入郫县豆瓣，干辣椒，姜丝。炒香放入莲藕丁，翻炒至自己觉得不是很生。如果熟的慢可以盖锅盖闷一下。出锅。...

电饭锅猪脚焖莲藕

02-21 用料猪蹄1只莲藕2节冰糖八粒生抽2勺蚝油2勺腐乳2块姜片5片蒜片5片五香粉1勺青椒2个电饭锅猪脚焖莲藕的做法猪脚洗净加入料酒焯水，过冷水后加入酱油蚝油腌制半小时左右备用。热锅下油放入冰糖融化后加入猪脚翻炒，并加入...

简单电饭煲鸡和莲藕（辣）

03-04 今天冬至，在海南无论什么节日都要吃鸡，白切鸡吃厌了那就煲个鸡吧。用料文昌鸡1只姜一个蒜6瓣酱油3勺耗油2勺白酒少许料酒少许白胡椒10克红辣椒5个青椒2个干贝适量莲藕一个盐少许糖少许蚝油少许简单电饭煲鸡和莲藕（辣）的做...

滋补—莲藕炖鸡

02-26 滋补汤品用料藕一节三黄鸡半只盐3克姜5片滋补—莲藕炖鸡的做法莲藕削皮，切成大块后冲洗干净备用鸡肉剁开，改刀，一半用来炖汤，另一半可以放冰箱留着红烧鸡肉放冷水中加热焯水，加入姜片两片，料酒少许砂锅里面提前准备好热水，把...

莲藕猪脚

01-17 用料无核红枣10颗猪脚500克莲藕300克莲子10颗姜10克陈皮10克莲藕猪脚的做法一、准备好所有原料，猪脚剁成块（超市美女剁的猪脚有点惨不忍睹哈），姜切成片，红枣和莲子洗干净，陈皮整块（没买到陈皮，用的是自已晒干的桔皮）二、猪脚和...

养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～

02-06 胃病忌口是众所周知的事情，自己是7年多的慢性非萎缩性胃炎，伴有糜烂和胆汁反流病人，都是三餐饮食不规律才得的，但是现在已经基本上好了。先说说以前自己的情况，早上起来经常觉得恶心，有种干呕想吐的感觉，然后开始越来越重。...

美极鸭头莲藕

03-13 用料鸭头6只糖少许蒜大量美极生抽少许耗油少许五香粉，花椒粉，辣椒粉少许藕片一节辣椒香葱少许芝麻少许老卤水一锅美极鸭头莲藕的做法先用老卤水卤个底味大蒜，辣椒，洋葱，葱头，小米椒卤水卤好晾干备用热锅冷油油炸继续炸至金...

又香又脆，不喜欢吃莲藕的我都爱上了！

02-12 我特别不爱吃莲藕，除了煲汤，也都是把它当成渣倒掉。自从擅用于腐乳来炒，从此间就爱上了，又香以脆。当然哈，一定要选用好吃的腐乳。用料莲藕300g腐乳20g松茸粉3g又香又脆，不喜欢吃莲藕的我都爱上了！的做法食材备好，莲藕切片过...

山楂莲藕薏米汤

01-15 预防感冒，健脾润燥，来碗山楂莲藕薏米汤，适合孩子和老人喝的平安汤水，还是肉食者消脂解腻的“良伴”呢~~用料山楂4个莲藕半个薏米约50克山楂莲藕薏米汤的做法薏米用清水泡上几个小时，山楂洗净去籽切薄片，莲藕洗净，削去外皮切...