超快手青椒豆皮—孜然麻辣味减脂餐
来源:美味食谱馆 2.21W
减脂断糖第5天,做了一个蛋白高又解馋的菜。
老公吃的停不下口。
减脂的小伙伴一起做来吃吧
用料
青椒 | 1个 |
厚百叶(厚的豆腐皮) | 100g |
盐 | 小半勺 |
生抽 | 2勺 |
白胡椒 | 1小勺 |
孜然粉 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
超快手青椒豆皮—孜然麻辣味减脂餐的做法
豆腐皮,青椒切细丝
炒锅内放油,烧热。放入青椒翻炒爆出香味
再放入豆皮,继续翻炒,最好用大火,味道更好
放生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,继续翻炒。中途太干的话,随时加一点水,别加多。炒3-5分钟,再加入一点白芝麻。翻炒均匀即可出锅