健身餐番茄西葫芦海鲜汇
来源：美味食谱馆 2.33W
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西葫芦 | 一个 |
| 番茄 | 一个 |
| 虾米 | 一小把 |
| 蛤肉 | 一把 |
| 南瓜（绿皮） | 四分之一 |
| 蔬菜丁 | 一小盘 |
| 红尖椒 | 一根 |
健身餐番茄西葫芦海鲜汇的做法
南瓜蒸八分熟；鸡蛋烤七分熟；蔬菜丁蒸熟；番茄和西葫芦切好，红尖椒切丝，到一点橄榄油，热锅热油放一把小葱花提味，再放蔬菜进去炒七分熟放蛤肉虾仁进去，炒熟，撒一点鸡精。
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