快手菜 马蹄三甜水 来源:美味食谱馆 2.35W 用料 马蹄 7个 红枣 6颗 小红心胡萝卜 1根 马蹄三甜水的做法 马蹄洗净削皮,红枣也冲洗干净,胡萝卜等下也要刨皮 小锅内加点开水,先把红枣煮5分钟。 胡萝卜切小块,马蹄一切四。 胡萝卜加入红枣水中,继续煮5分钟。 马蹄含有淀粉,要浸泡3分钟左右,再清洗一下。 把马蹄加入红枣胡萝卜水中,继续煮15-20分钟左右。 可以喝啦~马蹄脆甜,胡萝卜清甜,红枣香甜,不用放糖,请品尝食材天然的原味☺️ 甜水 马蹄三甜水 马蹄 好吃