快手菜 毛豆腊肠土豆焖藜麦饭 来源:美味食谱馆 3.22W 我做的是两人份,用的主食是大米和藜麦,厨友可以选择自己喜欢的主食就好 用料 香肠 2根 毛豆 2把 土豆🥔 1个 大米:藜麦米 3:1 毛豆腊肠土豆焖藜麦饭的做法 准备好食材 锅里放点油,(不要太多,腊肠本身也有油的),葱姜爆香后倒入配菜,放入调味品,盐比炒菜盐稍微多一点,要不然米饭没味,不用炒熟,调味品炒均匀就可以 大米藜麦淘洗干净倒入平时焖米饭的水就行。倒入炒过的配菜,放入电饭锅,让它自己煮就好了 焖好了,香喷喷 搅拌均匀,好吃😋又营养 荤素搭配,粗细均匀 毛豆 腊肠 土豆 麦饭