番茄娃娃菜烧鱼丸
来源:美味食谱馆 1.67W
无油低卡的减脂餐
用料
娃娃菜 | 适量 |
番茄🍅 | 1个 |
鱼丸 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 少许 |
耗油 | 1甩 |
番茄娃娃菜烧鱼丸的做法
番茄切丁(可先去皮),加半碗水,闷煮出汁,可以用锅铲捣一捣
下入鱼丸煮2分钟,加入娃娃菜闷煮变软
加入适量盐,一甩耗油,适量黑胡椒粉拌匀即可~想要浓一些就多收汁
无油低卡的减脂餐
用料
娃娃菜 | 适量 |
番茄🍅 | 1个 |
鱼丸 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 少许 |
耗油 | 1甩 |
番茄娃娃菜烧鱼丸的做法
番茄切丁(可先去皮),加半碗水,闷煮出汁,可以用锅铲捣一捣
下入鱼丸煮2分钟,加入娃娃菜闷煮变软
加入适量盐,一甩耗油,适量黑胡椒粉拌匀即可~想要浓一些就多收汁