面包 土司面包营养汉堡 来源:美味食谱馆 3.18W 用料 鸡蛋 2个 黑麦吐司 2片 火腿/午餐肉 2片 土司面包营养汉堡的做法 把蛋液打散,可以加一点点的盐甜味,也可以不加,打散的蛋液倒入平底不粘锅,放入土司面包,再把面包片拿起翻面,放的有点晚了,粘的蛋液有点少。 蛋液凝固底面变色后翻面,把切好的午餐肉片放到一片面包片上。 然后这样从面包片边缘向上折起来。 再从两片面包中间对折就完成了。 切开看一下,是不是很有营养,搭配热牛奶或者一碗粥,早餐就做好了。 土司面包 营养 土司面包营养汉堡 好吃 汉堡