水果花样吐司+冰糖雪梨糊
来源:美味食谱馆 1.68W
超简单,超快手的一个早餐,前提是你需要一把快的刀,吐司上的水果随意摆,最好再加点蓝莓,搭配一款水果味气息浓郁的糊糊,大宝说,太好喝了,比饮料好喝多了,哈哈,老母亲听了超开心
用料
吐司 | 2片 |
猕猴桃 | 1个 |
橙子 | 1个 |
草莓 | 2个 |
雪梨 | 1个 |
鲜银耳 | 半颗 |
黄冰糖 | 2块 |
水 | 1升 |
水果花样吐司+冰糖雪梨糊的做法
【水果花样吐司】准备好吐司,你可以烤、抹酱、抹奶油、抹黄油,随自己喜好处理,水果去皮切成厚薄均一的一片一片,挨实了排在吐司上面,选一把锋利的刀,快狠准的一口气切掉吐司边,貌美的水果花样吐司就完成了
【冰糖雪梨银耳糊】好多妈妈对这个好感兴趣,都在问这款,确实这款好喝,并且制作简单,老少皆宜。【做法】一个新鲜的雪梨去核,半颗鲜银耳(没有鲜银耳的用泡发的),加两块黄冰糖,加水至1L,破壁机选米糊即可,豆浆机应该也可以。这样香甜的冰糖雪梨银耳糊就好了。
超好喝的哟!
成品图
小贴士
1.【早餐营养分析~冰糖雪梨银耳糊】这是一道药膳,有生津润肺、清热解毒、润燥滋阴功效,一定要经常喝的一道糊糊。搭配水果吐司,今天的早餐充满了水果气息,也是给肠道一个很好的注意,不油腻,很清爽,推荐北方一周二次,南方1-2周一次。