超级美味生酮披萨
来源:美味食谱馆 1.43W
用料
鸡蛋 | 2个 |
罐头鸡肉 | 200克 |
Mozzarella芝士 | 适量 |
Pramesan芝士 | 100克 |
腊肠片 | 适量 |
各种你喜欢的蔬菜 | 适量 |
披萨用番茄酱 | 适量 |
盐,大蒜粉,意大利调料 | 适量 |
超级美味生酮披萨的做法
使用200克左右的罐装鸡肉
把水滤干,鸡肉平铺在烤盘中,放入180度烤箱中10分钟,把鸡肉稍微烤干一些
鸡肉出烤箱后趁热混合200克Pramesan芝士和两个鸡蛋,顺便可以加上一点大蒜粉和意大利调味粉(没有可以不加),
铺在两层烘焙纸中间用,按压成薄饼状(可以使用擀面杖),放入250度烤箱中10分钟
拿出后涂上番茄酱、披萨酱(如果要生酮的请注意选择低碳水低糖分的披萨酱料)
撒上一层披萨用芝士
放上腊肠片,到这一步也可以直接放入烤箱烤
我喜欢多点料,就放入了一些蘑菇、青椒和西红柿,再撒一点芝士,放入250度烤箱6-10分钟,根据你放的料来决定时间长短。
出炉,味道很棒,吃不出披萨底是鸡肉做的,又脆又香!
这个披萨差不多是2个人的量,如果一个人吃可以选择用料减半,同样操作。