三明治 太阳谷蒸烤鸡胸三明治 来源:美味食谱馆 1.66W 太阳谷蒸烤鸡胸最适合做三明治了 用料 太阳谷蒸烤鸡胸 120克 吐司 2片 鸡蛋 1个 生菜 2片 芝士 1片 太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法 一包太阳谷蒸烤鸡胸肉,提前化冻,控干水分备用 控干水分后,最好用厨房纸再擦一下 用不粘锅双面煎一下 煎至双面金黄色即可 取一片全麦吐司 吐司上铺上一片生菜,再铺上蒸烤鸡胸肉 取一片芝士片铺上 再放上一个提前准备好的煎鸡蛋 最后再铺上一片生菜,用另外一片吐司封顶 蒸烤鸡胸三明治做早餐,可以满足一天的营养需求 切开看看,十足的过瘾吧 烤鸡 太阳谷 三明治