蟹柳黄瓜沙拉早餐包三明治

美味低脂的蟹柳碰上清爽可口的黄瓜，搭配上全麦早餐包，健康的生活就是这么简单！

用料  

蟹柳黄瓜沙拉早餐包三明治的做法  

1. 黄瓜，胡萝卜洗净，黄瓜去芯，都切成小条。

2. 搅拌碗内放入黄瓜条，胡萝卜条，海盐均匀搅拌腌10分钟，期间多次搅拌直到黄瓜条变蔫碗底流出液体，挤干水分备用。

3. 蟹柳取1袋90g5条撕成小条。

4. 搅拌碗内放入黄瓜条，胡萝卜条，蟹柳，沙拉酱，蛋黄酱，黑胡椒粉均匀搅拌，完成蟹柳黄瓜沙拉。

5. 早餐包从中间用刀割开，分别都放入蟹柳黄瓜沙拉。

6. 装盘，冲上一杯咖啡，牛奶或果汁，一天的健康生活又开始啦！