简单快手健康素三明治

早餐经常吃的三明治，简单又吃得饱，啥都能➕，这个方子的食材比较素，豪华一点可以自己➕香肠，➕鸡柳➕肉松等，此方子两个三明治的量。

用料  

简单快手健康素三明治的做法  

1. 准备食材：西红柿切片，黄瓜切片，春菜切碎一点。

2. 油里加一点盐，防粘锅又有味道。煎2个荷包蛋准备

3. 砧板上铺一层保鲜膜，先不要剪断保鲜膜，这个是后面三明治定型关键。抹一层番茄酱打底，才有味道。另外番茄酱也可以当食材粘合剂😊

4. 铺上黄瓜片

5. ➕荷包蛋➕春菜，每加一层食材涂一点番茄酱粘合

6. 同样食材做两层，最后抹上番茄酱盖上面包片🥪

7. 用保鲜膜把三明治包紧，包结实了！

8. 对角切开，完美！丰盛的素霸三明治😅

9. 做一个切开就是两份

10. 荷包蛋溏心的非常好吃！

小贴士

我买的面包片比较小，面包边缘我没有切掉，我觉得不影响。方子食材比较素，不过还是很满足，适合健身吃☺️