2分钟快手沙拉怎么做好吃，2分钟快手沙拉家常做法

2分钟快手沙拉

12-20 分分钟就搞定又有面子的沙拉…^_^用料黄瓜1根圣女果10个泰式金枪鱼罐头1罐虾4只2分钟快手沙拉的做法黄瓜切块，大虾开水煮熟，金枪鱼罐头打开直接倒入盘中，分分钟就搞定的沙拉啊……...

2分钟快手“红菜苔”

01-23 红菜苔，又称：色紫红、花金黄。水分最足，脆性最好，口感最佳。红菜苔具有增强抵抗力、活血化瘀、润肠通便等功效。第一次吃红菜苔是在一家江西土家菜馆。一口进去就爱上了！然后才知道这是红菜苔，还有白菜苔之类的。看到盒马有...

滋啦羊肉（2分钟快手菜）

06-23 这道菜简直快手，哪怕厨房小白也能轻松做出来，如果你和我一样买肉的时候让老板帮忙切好，那就只需一分钟就可以上桌啦用料羊腿肉孜然辣椒粉盐植物油滋啦羊肉（2分钟快手菜）的做法羊肉切成骰子块，热锅热油（比平时炒菜多一点油）倒...

3分钟快手牛油果沙拉

12-10 一款特别容易出ins风美图的菜谱~不需要哪怕一丁丁点厨艺简单好看又好吃用料牛油果半个圣女果6个苦菊1把3分钟快手牛油果沙拉的做法1、苦菊铺底，充当蔬菜基底2、圣女果对半切开，放上去3、牛油果切花，放中间4、洒上现磨黑...

2分钟制作凯撒沙拉，还教你健康沙拉酱的做法

06-30 用料培根2片吐司边适量长叶莴苣1颗紫生菜适量黑橄榄适量帕梅善起司1/4杯橄榄油2勺鸡蛋1个意大利咸鱼（Anchovy）1大匙黑胡椒粒1/2勺英国辣酱油（Worcestershire-Sauce）1茶匙蒜1瓣新鲜柠檬汁1/4杯圣女果4个2分钟制作凯撒沙拉，...

5分钟快手中式沙拉

09-15 不想吃冷冷的沙拉，不想费功夫做饭，冰箱中的食材解决不完，那就做一份简单快速的中式沙拉吧！用料豆腐0.5块青菜2颗豆芽3把金针菇1把虾仁3颗胡萝卜6片牛肉丸2颗5分钟快手中式沙拉的做法首先将上述食材放入锅中水煮，次序按照易...

蔬菜沙拉（三分钟快菜）

10-02 夏天吃点清淡的٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و用料圆生菜半棵小番茄300克黄瓜1紫洋葱100克丘比沙拉酱适量蔬菜沙拉（三分钟快菜）的做法把黄瓜擦片，不要中间黄瓜心的部分。洋葱切丝。小番茄洗净。生菜手撕块。所有都...

三分钟快手早餐-沙拉酱肉松三明治

06-08 用料面包片4片鸡蛋2个丘比沙拉酱（香甜味）2勺肉松适量三分钟快手早餐-沙拉酱肉松三明治的做法鸡蛋2个煎熟，取4片你喜欢的切片面包，我用的全麦面包片，沙拉酱和肉松准备好每面包片抹适量沙拉酱，一片面包片上撒上肉松，铺上一个煎...

2分钟快手鸡蛋饼手抓饼

11-24 冰箱常备手抓饼，随时饿了立马就可以做出来吃，只需要两分钟！用料鸡蛋1个手抓饼1片黑芝麻适量甜面酱适量2分钟快手鸡蛋饼手抓饼的做法锅底不用抹油，放上手抓饼煎至透明，然后翻一面，然后在上面打一个鸡蛋，用锅铲把鸡蛋碾碎平铺...

快手2分钟微波蒸榆钱

02-26 在网络上看到的超级方便不用蒸锅还不成坨收藏图片自己留着想看菜谱的朋友记得点开每一张原图，是长条型的，里面有步骤用料面粉克盐克油克榆钱快手2分钟微波蒸榆钱的做法1234...

5分钟快手沙拉

05-07 出于对芝麻汁的热爱(｡･ω･｡)ﾉ♡用料鸡蛋1个西生菜（玻璃生菜）半个沙拉酱（焙煎芝麻口味）一勺（约3-4ml）圣女果6-7颗提子6-7颗5分钟快手沙拉的做法烧水煮鸡蛋，5分钟捞起放冷水里冷却，切成小块。圣女果，西生菜洗干净就弄成小块的。摆盘，浇...

十分钟快手美食-沙拉西葫芦丝

04-23 十分钟快手美食，真的是超简单，超快手用料西葫芦2个刨丝器1个焙煎芝麻汁适量十分钟快手美食-沙拉西葫芦丝的做法准备一个这样的刨丝小工具西葫芦不用削皮，用果蔬洗涤剂清洗干净，刨丝，从头部刨到尾，刨成长长的西葫芦丝。锅中...

10分钟搞定的快手沙拉

12-05 冰箱里的紫甘蓝，黄瓜，草莓🍓适合做沙拉的你家冰箱里有什么就用什么比如苦菊，香蕉，火腿，等等用料紫甘蓝5片黄瓜半根草莓7个沙拉酱3勺10分钟搞定的快手沙拉的做法准备一个装沙拉的碗紫甘蓝切成细丝黄瓜切小圆片草莓去蒂切半...

快手葱油面 2分钟搞定

03-25 用料小葱一小把面条250g冷开水适量快手葱油面2分钟搞定的做法面放水里煮熟，水漠过面条就可以，煮熟后撩出放入准备的冷开水中，这样面比较劲道同时油锅里倒入小半碗油，油热后该小火，放葱，煸至颜色有些发黑，火千万别大，不然葱焦...

2分钟快手菜｜万紫千红

12-28 好看又好吃，营养丰富又快手，无论是早餐、午餐、晚餐或宵夜，随便吃不长肉，方便极了，快操练起来吧～用料红菜椒1个紫甘蓝3片蚝油1勺味极鲜1勺盐2克2分钟快手菜｜万紫千红的做法紫甘蓝切块，红菜椒掰小块，油热下锅，立即加入全部调料，翻...

2分钟快手麻婆豆腐

10-19 喜欢吃麻婆豆腐，但味道不是每次都很合心意，自从遇到了好人家麻婆豆腐调料（不是打广告），我的人生开启了新纪元！用料嫩豆腐2盒好人家麻婆豆腐调料1包葱少许食用油1勺2分钟快手麻婆豆腐的做法豆腐在盒内划成小块锅热之后加入食...

2分钟快手韭菜炒鸡蛋

06-02 用料鸡蛋2只韭菜一小把150～200克2分钟快手韭菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐，起油锅，把蛋倒入锅里用筷子迅速顺时针搅拌。成型马上起锅。盛入碗里备用。韭菜切成段，入少许油锅里炒，快熟了把刚炒好的蛋拌入其中。香香喷喷的...

2分钟沙拉

02-04 2分钟搞定，清爽减脂沙拉。用料全麦面包1片牛肉50克番茄1小个圆生菜半个2分钟沙拉的做法番茄洗净切块。圆生菜洗净撕块。牛肉切片。全麦面包切片。加入盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌。喜欢醋可以加，我不喜欢就没加。开吃。小贴...

一分钟沙拉

11-10 夏天到了，吃沙拉的季节，wagas太贵，自己做吧，在家里整了一堆材料，来不及蒸煮土豆和红薯，煮鸡蛋也失败了，鸡胸肉又没处理好，灵机一动，家里有一罐罐头。一分钟就搞定了！快夸我机智吧~👏🏻👏🏻👏🏻用料蔬菜吃多少放多少番茄3个好吃...

10分钟快手·鸡肉沙拉

08-21 入门级沙拉，材料简单，营养均衡，关键是做法便捷！(此菜谱为2人份)用料生菜300克小番茄250克鸡胸肉1块甜玉米粒3勺沙拉汁适量10分钟快手·鸡肉沙拉的做法首先把生菜洗干净，撕小块，沥干水分小番茄洗净，切4瓣鸡胸肉水煮就过冷水，煎...

10分钟超快手低脂减肥的假沙拉

04-20 留学党，一直不喜欢吃西式沙拉，感觉生生的很奇怪，所以做这种一定要全部焯水到熟，而且喜欢吃咸口。这个菜真的特别减肥，也可以自由发挥，把蔬菜换成黄瓜，生菜之类的。这个做起来真的很迅速，我切土豆很慢，10分钟内也能做好！第一次分...

2分钟搞定番茄罗勒沙拉

12-12 非常简单又好吃，如果有马苏里拉奶酪会更加好吃。用料西红柿4个罗勒叶8片盐适量黑胡椒适量橄榄油适量2分钟搞定番茄罗勒沙拉的做法西红柿切块，撒上少许盐、胡椒粉（新鲜）和橄榄油即可。如果有马苏里拉奶酪味道会更佳。...

2分钟就搞定的ins风健身沙拉

07-09 用料芝麻菜一大把熟鸡蛋适量蓝莓一小把无添加的杂坚果一大勺甜萝卜一两只喜欢的沙拉酱2勺小番茄几只2分钟就搞定的ins风健身沙拉的做法材料洗干净，滤干水。切好摆盘，撒上杂坚果，均匀倒上沙拉酱。完工小贴士实在太简单快...

2分钟快手抹茶拿铁

03-23 早上起来，满满的温暖，开始元气满满的一天^_^用料奶粉2勺抹茶粉1勺纯净水120毫升方糖半块2分钟快手抹茶拿铁的做法因为市面上没有现成的抹茶胶囊，需要在淘宝购买适配咖啡机的多次使用版的奶泡胶囊。将奶粉放入胶囊，冲水80...

三分钟快手素食：油条生菜沙拉

10-03 用料油条1根生菜适量芝麻沙拉酱适量三分钟快手素食：油条生菜沙拉的做法生菜洗净撕碎；油条掰碎；入酱！DONE!!...