火龙果皮炒鸡蛋怎么做好吃，火龙果皮炒鸡蛋家常做法

火龙果皮炒鸡蛋

02-23 火龙果皮用处大，别再扔掉了啦用料火龙果1个鸡蛋3个盐适量火龙果皮炒鸡蛋的做法切掉外层表皮切成小块打入三个鸡蛋，放入火龙果撒适量盐，搅拌均匀热锅喷橄榄油，倒入鸡蛋液，翻炒，待凝固盛出。完成小贴士火龙果皮营养翻倍——有...

火龙果的皮炒山药的条

08-14 火龙果皮富含胶质与花青素，扔了可惜～～用料火龙果皮一个山药一段大蒜两瓣香菜随意面酱一点火龙果的皮炒山药的条的做法把皮稍打光。脱衣服¯\_(ツ)_/¯果子装盘果皮切条，皮滑又粘，别切手。翻出一节两三月前买的山药🤪本想...

火龙果皮汁

03-13 用料果皮1个火龙果1个温水随意蜂蜜克火龙果皮汁的做法白心的火龙果，削掉最外薄薄一层皮，留紫红色部分，切小块，放果汁搅拌机。加水、蜂蜜。小贴士打汁后口感比直接吃好太多，润润滑滑的。...

拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）

11-11 用料火龙果雪碧各种调料拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）的做法掐头去尾外层刨掉竖划一刀，破皮即可剥下来切条，用雪碧泡（冷藏）捞出，用调料拌匀即可小贴士1.泡久一点好吃！2.火龙果皮很不好切的哦！...

火龙果皮汤

05-07 火龙果皮，一般就扔掉了，其实简单的做个甜汤是很好的选择，超级美容圣品。用料火龙果1个火龙果皮汤的做法把火龙果切下来的皮加盐稍微泡一下。入锅加清水炖半个小时，出锅。也可开始加入冰糖同煮，口感更好。小贴士黏糊糊的全...

火龙果炒饭

05-05 火龙果炒饭， 可真好吃呀😋 还有，可以不用洗碗了， 哈哈哈哈哈哈哈哈……颜色绝对漂亮， 不好看你们来打我😄 生抽不能加太多哦。用料火龙果1个黄瓜半根鸡蛋两个火腿两根米饭两碗盐适量生抽1小勺火龙果炒饭的做法1、火...

超快手火龙果皮炒敲虾🦐

10-06 火龙果是减肥减脂的神器，大多数人都是把果肉吃掉，不过你不知道的事，果皮比果肉还有营养哦！果皮里面含有大量的花青素！花青素为人体带来多种益处。科普一下：从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫...

火龙果炒丁

03-07 餐桌的颜值担当！用料火龙果一个叉烧150克红，绿色灯笼椒各半个玉米半根红萝卜一个盐少许蚝油少许温开水少许火龙果炒丁的做法火龙果一定要新鲜，切开，把里面的肉取出切成小块。（这道菜可以自由搭配你喜欢的蔬果）叉烧切粒，红绿...

火龙果月饼皮

04-25 为宝贝做一个健康又好看的月饼吧！用料中筋粉（低筋和高筋）400克奶粉12克转化糖浆100克火龙果1个玉米油100克红豆沙馅1袋火龙果月饼皮的做法火龙果剥皮，切块，榨成汁待用称重量，待用把玉米油和糖浆搅拌均匀用面粉筛筛入面粉，奶...

火龙果皮酒

10-11 其实，这是一个废物利用的方法。可是一开始我明明就是为了火龙果皮买的火龙果，哈哈哈哈。主图等买了漂亮杯子再换吧……用料火龙果皮1个伏特加300ml白糖或冰糖2大量勺缩口瓶大概330ml的一个火龙果皮酒的做法火龙果洗干净...

火龙果炒🦐

02-25 用料火龙果1个胡萝卜0.3根虾仁5-10个青椒1个坚果1小把姜3-4片火龙果炒🦐的做法准备食材火龙果：1个🦐：5-10个🫑：1个🥕：0.3个坚果：1小把姜：3-5片备菜：虾仁倒适量黄酒、淀粉腌制火龙果用两个大拇指沿着果壳边沿，微微用力下压，剥出...

火龙果炒肉

12-30 怀着尝新的心情做的...其实味道还不错哟！！！！嗯--但是肉是上一餐剩下来的回锅炒的然后加了火龙果进去用料火龙果瘦猪肉大葱姜酱油火龙果炒肉的做法把肉切片，用酱油拌拌这样炒起来会比较嫩油烧热，把切好的姜蒜倒进去，爆香。把...

火龙果鸡球

07-24 用料鸡胸肉火龙果番茄酱鸡蛋泡打粉碱面姜料酒鸡精花椒粉面粉玉米淀粉火龙果鸡球的做法鸡胸肉切小块，加入花椒粉、料酒、姜汁、盐调味并腌渍10分钟。调面糊：面粉、玉米淀粉均等用量，加入泡打粉少于，鸡蛋一个，加水搅拌，浓稠度...

火龙果凉皮

08-04 时间：约30-50分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料红心火龙果0.5个面包粉（高筋）250g小麦淀粉20g水350ml食用油适量酱汁生抽2大勺香醋3大勺盐1小勺细砂糖0.5大勺辣椒油1大勺配菜黄瓜丝0.5根胡萝卜0.5根蒜2瓣香菜2根火龙果凉皮的...

火龙果炒鸡

12-12 你想过用水果做菜吗？！味道可一点都不怪哦~O(∩_∩)O~你只要掌握几个小tips，水果料理也难不倒你！这样的季节正是水果盛行的时候，今晚你也来创意料理一下吧~微信公众账号：家有怡味。微信ID：veryhaochi。微博号：家有怡味博客：用料...

火龙果皮冰

11-21 火龙果皮是个漂亮又营养的好姑娘…可惜被好多人扔掉了好可惜，夏天做冰品怎么能少了这么靓丽的色彩呢！用料火龙果火龙果皮冰的做法火龙果整个先不要剥皮，洗干净，削去外表面那层薄薄的光滑的皮，留下软糯的内层皮。之后按照平...

火龙果皮果冻/火龙果皮冰棒

10-09 简单易做健康纯天然。而且火龙果皮的味道很淡。步骤大概是将火龙果皮和糖。水一起放入料理机。然后倒入模具就可以了用料火龙果1个糖适量凉白开水适量火龙果皮果冻/火龙果皮冰棒的做法火龙果一个去皮之后按照平时吃火...

火龙果炒面

08-24 用料火龙果半个面条1小份鹌鹑蛋或者鸡蛋鸡蛋一个，鹌鹑蛋3个胡萝卜丁适量葱花少许火龙果炒面的做法准备食材面条煮熟火龙果去瓤备用锅里放油鸡蛋炒熟放葱花胡萝卜丁，面条炒熟装入火龙果壳，放上火龙果丁即可...

火龙果皮

03-08 我已经好久没有写菜谱了中午从图书馆回宿舍实在不知道吃食堂的啥饭，就看到楼下有个卖水果的，想起了之前在app看的火龙果皮吃法，于是买了一个火龙果😎又到了教师资格证面试审核的前端，好多麻烦事😑用料火龙果1个盐2克酸奶5...

火龙果炒虾

01-17 用料火龙果个盐克胡萝卜葱姜末糖耗油干果火龙果炒虾的做法😊ི火龙果挖球切块都可以，胡萝卜切片准备适量干果及果干剥好的虾放少量料酒和淀粉腌制葱姜末炝锅放入剥好的虾仁炒胡萝卜片下锅炒熟后，放盐，糖，耗油调味出锅前放...

火龙果皮酱

08-21 为了消耗做猫爪多下来的火龙果皮用料火龙果皮半个柠檬汁一片蜂蜜一勺火龙果皮酱的做法加入所有材料后搅拌均匀，不用加水小贴士火龙果皮选择靠近果肉的部分，一勺蜂蜜不是很甜，吃口甜的可以再加一勺，柠檬汁感觉是点睛之笔，提...

火龙果皮蛋炒饭（花青素大大的多）

09-28 火龙果皮的营养很高，特别是花青素的含量。一般吃完果肉皮就仍掉了，很可惜，今天我们就来变废为宝来个营养美味的炒饭吧！用料鸡蛋2只小葱1跟新鲜玉米粒半小碗火龙果皮半片白菜两片叶子玉米油&猪油按喜好加盐、生抽适量...

红心火龙果皮鸡蛋面条

08-30 大家在吃完火龙果时都会随手扔掉它的果皮，你知道吗？火龙果皮的功效与作用有五点，分别是：一能抗衰，抑制痴呆症的发生；二是增强血管弹性；三是美颜肌肤；四是改善视力；五是抗辐射。我就是利用红心火龙果皮变废为宝，来压制出颜色亮丽...

火龙果凉皮

07-21 看大家都在做凉皮，自己也忍不住买了罗罗，翻了一些大神的方子做起来。正好朋友送的火龙果没吃，已经打蔫了，就试试用火龙果来做。觉得还可以就记录下制作过程，我做的很随性，没有刻意去量，不喜请绕路。其实凉皮很简单，就是揉面，醒...

火龙果皮糖

12-29 今天的火龙果格外美丽，非常新鲜，八块钱一斤，100块钱买了9颗，果皮用来做火龙果糖，才是最大化利用！发现下厨房没有这个菜谱，就写一个吧，哈哈，也是一种有趣的记录生活的方式！用料果皮个白糖克火龙果皮糖的做法新鲜的火龙果，清洗干净...