小美地三鲜怎么做好吃，小美地三鲜家常做法

07-31 转载用料茄子个小美地三鲜的做法30秒，加葱花...

03-30 放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...

04-11 这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆...

🌷地三鲜

11-21 因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿...

09-14 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。Thisrecipeis...

02-07 新办公室午饭天天叫外卖，实在吃不起，又贵又不健康，所以把自家美膳品(小美)神器搬过去了，利用午休自己做，然后就妥妥的每天有健康的午餐吃了，把小伙伴们惊呆了!于是，决定开始写小美的菜谱，跟一样爱做菜的大家分享。虽然小美入...

美味地三鲜

05-22 用料土豆2个长茄4个青椒2个姜适量蒜3瓣生粉适量生抽适量醋适量耗油1勺料酒适量水适量糖少许盐少许美味地三鲜的做法调制酱料：将生粉、生抽老抽、醋、蚝油、料酒倒入碗中，再加适量水，搅拌均匀土豆削皮姜切条、蒜切沫、土...

地三鲜

03-16 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里...

06-17 用料茄子200克滚刀块土豆200克切小块青椒200克去籽切块油20克生抽1茶勺盐1/2茶勺小美版地三鲜的做法做法1.将油放入主锅，以3分/120℃/速度1热油。2.加入茄子和马铃薯，以10分/120℃/反转/速度1拌炒。3:加入青椒、生抽和...

04-27 最好吃的下饭菜，那一定少不了地三鲜。土豆，青椒，茄子虽然都是素菜，搭配起来，也绝对不输任何一道红烧的荤菜。地三鲜中的食材一定要通过浸炸口感才最完美，尤其是茄子，外酥里嫩。都知道茄子在烹饪过程中非常容易吸油，今天就来看...

09-22 用料猪油或菜籽油30克蒜切片3瓣土豆切滚刀200克紫色长条茄子切滾刀2根绿色泡椒切块1个生抽20克无水少油地三鲜-小美版的做法油30克，土豆，蒜片，放入主锅，不盖量杯盖，5分钟v反转小勺。放入茄子，生抽20克，设置6分钟v反转小勺，盖...

04-18 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失...

03-23 用料土豆2个青椒1个茄子2个油15克蚝油15克老抽5克蒜瓣2瓣地三鲜（小美版）的做法油，蒜瓣放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1茄子，青椒、土豆切块茄子、青椒放入主锅，8分钟/Ｖ/速度0.5加入蚝油、生抽、水（50克），5分钟/Ｖ/反转速度小勺装盘...

地三鲜

06-18 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜1...

12-10 地三鲜是东北的经典招牌菜，作为家常菜十分受欢迎，好吃又很下饭。这道菜用的都是最普通平常的食材和调料，三个素的组合做成鲜浓无比的菜肴，百吃不厌。用料茄子2个土豆1个青椒1个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺淀粉适量水淀粉（勾芡）...

地地地三鲜

12-27 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸...

地三鲜小美

07-03 用料土豆200克切1✘2✘3油20克豆瓣酱10克水100克茄子200克切青椒200克切生抽20克地三鲜小美的做法油，土豆5分钟120度1速反转。豆瓣酱，水8分钟100度反转小勺茄子🍆，青椒，生抽，5分钟v反转小勺。...

02-12 转狮城李小白菜谱用料盐（克小美地三鲜土豆炖芸豆的做法好好好好...

地三鲜@

11-06 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...

09-23 很喜欢吃地三鲜，香嫩的茄子，外酥里软的土豆和清香的青椒，只是外面的吃起来很油，也怕油品不好，于是选择自己做。自家做饭用大量油炸不健康也不环保，于是想到了利用空气炸锅。用料圆茄子1个土豆1个长青椒2个油3汤匙盐1茶匙酱...

09-22 难度：容易准备时间：10分钟总时间：30分钟产量：4人份用料油20克土豆（去皮，切1x2x3厘米块，冲洗沥干）200克豆瓣酱10克水100克茄子（切1x2x4厘米滚刀块）200克青椒（切块）200克地三鲜（小美/美善品TM5/TM6）的做法将油和土豆放入主锅，以5分/120...

美美地三鲜

08-13 东北的？用料土豆两个茄子一个辣椒三个美美地三鲜的做法土豆、茄子、辣椒滚刀切块，茄子忘记照了，呵😜葱粒、姜粒备好。将茄子放入锅中，油炸几分钟后，捞出控油备用。将土豆倒入锅中，油炸几分钟后捞出，控油备用。将辣椒倒入锅中...

01-31 地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜食材：茄子、青椒和土豆来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，用三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。但是这道美食最...

美味地三鲜

12-16 这道地三鲜是父亲最喜欢吃的，满满的都是对父亲的想念与爱。希望学会这道菜的朋友可以做给自己亲爱的老父亲和家人吃……爱在舌尖😋用料西红柿1个－2个青椒2个土豆2个茄子2个糖适量盐适量淀粉适量生抽适量酱油适量大料适...

08-11 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很...