胸月怎么做好吃，胸月家常做法

09-07 用料糯米500克冷开水适量甜-酒-曲按照酒曲说明和糯米来配比【甜糯米酒】丰-胸月-子-经-期必-备的做法把糯米洗净冷水浸泡糯米。冬天浸泡3-4小时，夏天浸泡时间短一些。沥干备用在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层布，烧水沸腾至...

07-21 用料鸡胸肉150g刀豆200g鸡蛋2只盐1ml鸡精0.3ml葱5g姜5g米酒20ml嫩肉粉2.5ml月子餐：鸡胸刀豆炒鸡蛋的做法鸡肉用葱姜，米酒，嫩肉粉，0.5ml盐，腌制5分钟刀豆焯2分钟后，切丁鸡蛋打散，不必太散用平底不粘锅才能做这道菜。油锅下鸡...

12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐

10-14 给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰...

宝宝辅食:8个月鸡胸肉芦笋

05-05 宝宝今天八个月三天，给他做了鸡胸肉芦笋泥米粉用料鸡胸肉15克块芦笋一根宝宝辅食:8个月鸡胸肉芦笋的做法鸡胸肉蒸熟或者煮熟，芦笋开水里煮熟。芦笋切丁注意去除比较老的外皮鸡胸肉手撕一下加一点鸡汤用搅拌机搅拌搅拌后...

36个月以上辅食鸡胸肉黑米饭套餐

08-28 这次的鸡肉调味更简单，但是还是很好吃，不是很重口味，是有一点味道的，所以可以给36个月以上的宝宝吃，如果不调味直接煎给十个月的宝宝吃这个鸡肉也没问题孩子慢慢大起来，饮食也要跟家庭的慢慢接轨，有时候中午妈妈没什么时间就...

超级酥的鸡胸肉月饼

08-03 买了好久的鸡胸肉一直没吃，最近很想吃肉月饼，附近没有长发月饼，就准备自己做，真的很好吃，肉很多汁，也不柴酥皮的部分参考了杰儿美食的配方用料水油皮：中筋面粉250克白糖30克温水100毫升食用油80克油酥：低筋面粉200克食用油85...

【八个月宝宝补钙辅食食谱】鸡胸肉+胡萝卜+无盐虾皮粉

04-29 从一个放荡不羁爱自由的疯野女青年转身为柔情似水轻声细语的全能型宝妈，给我女儿做辅食就是我给自己的第一个挑战。用料鸡胸1块胡萝卜1根东海无盐虾皮粉一汤勺米糊试宝宝饭量而定柠檬两片【八个月宝宝补钙辅食食谱】鸡...

【4月北鼎蒸炖锅食谱】蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐

03-07 【4月北鼎蒸炖锅食谱】指定颜色：白色*本食谱出自@徐姑娘的远方用料金针菇【4月北鼎蒸炖锅食谱】蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐的做法点击大图，查看食谱...

鸡胸肉丸子汤（鸡汤味鲜甜，减脂期的白月光）

06-29 煮丸子的时候会闻到鸡汤的味道，美哉用料鸡胸肉3块胡萝卜半根、1根都行黄瓜半根、1根都行鸡蛋1个淀粉1勺生抽2勺料酒1勺黑胡椒适量生姜4片左右大蒜4瓣盐适量香油（可选）3滴左右葱花（可选）适量娃娃菜半个鸡胸肉丸子汤（鸡汤味鲜...

月月炸鸡

02-15 月月小朋友喜欢偷偷研究许多美食博主的视频，这次她隆重和我介绍一期炸鸡节目，我们边看边垂涎。于是我们深挖出美味的原始配方，并反复进行试验，几次下来略有经验，赶紧记录下来。用料鸡腿肉（冷冻）一包盐5克糖少量耗油小半勺葱...

㊙️月瘦十斤‼️减脂健身必备🐔8种鸡胸肉方法

03-10 这么多口味摆在眼前真的好爽‼️👩🏻‍🍳今日分享快速刷脂的8种鸡胸肉吃法一周花式吃鸡胸肉不重样🐔非常适合懒人的腌肉方法✨做一次够吃一周哦～📢干货满满‼️建议先点赞收藏再看‼️✨8种巨好吃口味✨健康低脂安排起来新奥...

照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】

12-21 5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@长颈鹿黄花用料调味料生抽1汤匙蚝油1茶匙老抽1/2茶匙砂糖1/2茶匙食材鸡胸肉1块淀...

蒜香鸡胸肉（月瘦5斤减脂版）

04-11 疫情过后，因为运动少，再加上每天晚上胡吃海喝，肚子堆积了一层游泳圈。鸡胸肉能代替每餐所需的蛋白，加一些大叶子青菜，和碳水化合物（如土豆，红薯，玉米，杂粮粥）就是满分减脂餐了！除了鸡胸肉的做法我后期还会上传其它高蛋白食物食谱...

22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食

11-24 加油💪用料耐心尝试营养均衡22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食的做法加油❤...

微波炉胡萝卜芹菜木耳鸡胸肉（一个月快手午餐No.2）

05-29 组成：1.主食——小米、大米饭2.蛋白质——鸡胸肉3.蔬菜——胡萝卜、芹菜、木耳热量：约400千卡耗时：晚上洗菜、切菜、准备酱料7分钟+晚上煎鸡胸肉5分钟+早上拌匀食材、煮熟装盘5分钟+微波等待8分钟用料鸡胸肉1大块胡萝卜1...

十月龄辅食：西兰花鸡胸沙拉

07-23 用料西兰花3朵鸡胸60g六必居黑芝麻酱十月龄辅食：西兰花鸡胸沙拉的做法西兰花鸡胸煮熟后切末，加入适量黑芝麻酱即可小贴士西兰花可替换成菠菜、油菜等绿叶菜...

好吃又易做的鸡胸肉！一个月瘦十斤！【易做的菜】

01-15 吃货们减不下肥的原因只有一个——心太软。迈开腿容易，但只要深夜点开外卖app，满屏都是小妖精们哭着求：“妈妈带我回家吧……”，让人怎么狠得下心嘛！等等！如果我告诉你有一个又香又嫩的小可爱，简简单单就能自个儿做，还不会带...

鸡胸胸饺子

03-18 健身的时候特别不想长肉，然后又特别想吃饺子🥟...于是自创了鸡胸肉饺子哈哈😄用料鸡胸肉1块胡萝卜一根黄瓜一根鸡胸胸饺子的做法（鸡胸肉要提前腌制一到二个小时不入味不好吃）胡萝卜黄瓜鸡胸肉切丁鸡胸肉一定要剁碎一点.....

西兰花鲜蘑鸡胸肉炒饭12月+宝宝辅食

11-08 宝宝一岁多了，开始适当给他加调味料少盐辅食了，饭也不在局限于稀软的食物了，挺爱吃馒头、大米饭、小饼这些固态食物的，想让他也吃点香香的食物，于是开始给他做一些炒饭类的✌用料西兰花两三小朵鸡胸肉一小块鲜蘑两朵酱油一...

八个月宝宝辅食（鸡胸肉南瓜粥）

06-06 家有萌宝一个，所以都是自己每天早上一早起来煮粥用料大米适量鸡胸肉200克南瓜50克水适量八个月宝宝辅食（鸡胸肉南瓜粥）的做法将所有材料准备好，洗干净。先在砂锅里放入适量的水煮开，在煮水的过程中将鸡胸肉洗干净切成丁状，...

鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉

05-30 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+...

36个月以上鸡胸肉套餐

09-06 有人说鸡胸肉不好吃，很柴而且没有什么味道。其实鸡肉是非常优质的蛋白质的来源。对身体是非常有好处的。而且鸡肉非常软比牛肉猪肉都好咬只要做得好是很嫩的，因为鸡肉的纤维相对是比较细的，比如孩子生病不爱吃饭，就可以给...

月饼月饼

04-21 今年中秋自己做了100块儿…美味佳肴用料枧水4克花生油50克中筋面粉165克转化糖浆116克咸蛋黄20个白莲蓉或栗蓉或豆沙和蛋黄➕一起35G每个馅料，也可不➕蛋黄直接35G一个鸡蛋一个…只用少许…刷蛋液月饼月饼的做法称好原...

【七月记】鸡胸肉饼配薯条

08-29 七月流火，八月萑苇。--《国风·豳风·七月》___________七月，对于我来说真的是忙碌的一个月，只休了一天班，还是要参加老家里的公事。但不阻碍我早起做一顿元气满满的早餐的冲动，比如今早，我把家里剩下的一些食材整合了一下：...

七月鸡胸肉

08-02 实在是想不出来好听的名字，所以就按照月份来命名吧。这道菜的灵感来自于“醋卤鸡”因为我喜欢醋的酸酸的味道所以醋的用量在菜谱中偏多，不喜欢醋的盆友们可以酌情减少用量。用料海天酱油白醋韩式辣酱（没有可用蒜泥代替）罗...