蔬菜小棚怎么做好吃，蔬菜小棚家常做法

05-20 爷爷奶奶为今年菜园子准备菜苗用料蔬菜种子若干纸杯若干个土若干抔框子若干薄膜蔬菜小棚的做法纸杯装土镊子播种薄膜两圈边角压紧OK放在有光场所注意温度...

08-15 宝宝都有不爱吃蔬菜的阶段，想想也是，永远都是切一切，煮一煮，吃都吃腻了~我把蔬菜做成了宝宝们最爱的丸子。将包心菜和胡萝卜切成细丝，混到一起团成球蒸熟就行。方便省事，营养也满当当~用料胡萝卜20克包心菜100克豌豆淀粉10...

09-19 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番...

蔬菜小馅饼

01-17 用料盐克馄饨皮张香肠或火腿土豆胡萝卜西葫芦粉丝把蔬菜小馅饼的做法粉丝热水泡好后切碎，蔬菜和香肠切碎炒熟，食材可根据个人喜好自由更换盐适量和香油拌均馄饨皮四角沾水，对角贴一下平底锅或电饼档刷油，煎至两面金黄完成...

蔬菜小炒

05-21 小美精准定温，能保证蔬菜的营养颜色也是碧绿的，非常有食欲今天我把冰箱里的3种菜随意组合好看也好吃🌹用料杏鲍菇2个丝瓜1根胡萝卜半根盐5克橄榄油15克蔬菜小炒的做法蔬菜洗干净，丝瓜去皮切滚带块，杏鲍菇切片，胡萝卜去皮切...

蔬菜小饼

05-15 🍚米饭面条吃腻了……不防开小灶做个蔬菜饼😋健康营养很饱腹哦～用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个大蒜子3瓣食用盐1勺面粉适量蔬菜小饼的做法1️⃣胡萝卜洗净、去皮、切丝（刮丝）备用2️⃣西葫芦洗净、切丝3️⃣西葫芦丝、胡萝卜丝...

蔬菜小餐包

11-01 用料高筋面粉200克低筋面粉50克干酵母3克小麦胚芽12克盐1/4小匙奶油乳酪40克蛋液20克糖20克水100克三色蔬菜丁100克蔬菜小餐包的做法蔬菜丁加入揉至面筋扩展阶段的面团内。采用多次折叠及轻揉面团的方式让蔬菜丁均匀...

小米蔬菜饼

05-25 今天要和大家分享的是一道特别简单但营养健康的美食。传统的蒸糕一般需要加蛋清，或者淀粉，才能够帮助在蒸制的过程中成型。但这款却完全不需要，依靠小米丰富的支链淀粉加热糊化变得粘稠，来提供充足的黏性，让小宝宝可以在简...

蔬菜小馒头

12-14 从宝宝出生到现在三周岁，一直在强调宝宝的健脾食谱，都知道山药健脾，所以就用山药搭配胡萝卜泥，做出好看的小馒头用料胡萝卜1根山药2根白糖50克牛奶250克青菜1颗西蓝花1颗面粉凭感觉放的蔬菜小馒头的做法山药胡萝卜削皮切...

蔬菜小肉圆

01-09 简易小肉圆家常做法，放了一些胡萝卜和山药用料猪肉200克鸡蛋1个山药50g胡萝卜50g姜1片老抽3勺盐2克生抽2勺冷馒头半个蔬菜小肉圆的做法拌肉酱的照片忘记拍了，简单说下，把胡萝卜和山药切很小的丁，越小越好，拌入肉酱，加入一个...

《美味一分钟》维生素爆棚—彩虹蔬菜三明治

07-20 新一天，来份彩虹三明治吧！维生素爆棚，蔬菜丰富，酱料随心搭！活力满满，从此刻开始！用料面包2片黄瓜半根紫甘蓝1/4个彩椒1个胡萝卜半根柠檬半个橄榄油、盐、黑胡椒、红酒醋、蛋黄酱少量《美味一分钟》维生素爆棚—彩虹蔬菜三明...

蔬菜小米粥

02-13 吃了饭店做的香掉了牙发誓一定要会做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米适量玉米面适量菠菜3叶盐适量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小贴士（玉米面要比小米要更少一些哦～颜色越黄也好看）（菠菜最好只要叶脉～2毫米粗细就好）...

|营养爆棚▲美味蔬果昔|绿色蔬菜这样做大人小孩都爱吃

02-02 大家都知道要多吃青菜。深绿色蔬菜营养密度真的很高。▲营养密度到底有多高呢🙈▲不看视频你猜猜看▲文末有答案话说回来，良药苦口，虽然营养高，但是还是有很多小朋友不喜欢吃青菜，甚至许多大朋友也一样。年纪大的长辈牙口...

小美蔬菜饼

06-22 用料面粉150克胡萝卜半根包心菜叶2-3片土豆小小的一个鸡蛋2个黑胡椒些许油些许小美蔬菜饼的做法备齐洗净材料胡萝卜切断5秒/5速切末清空主锅，土豆切段4秒/4速切末。清空主锅包心菜叶也是，4秒/4速，忘记拍照了。胡萝卜和土...

蔬菜小焖锅

08-24 全是蔬菜，绝对家宴招待朋友的一道硬菜用料胡萝卜一根洋葱半个土豆一个西芹一根红薯半个大蒜一头黄瓜一根蔬菜小焖锅的做法各种蔬菜切块放进一个盆里，五香面少放，放盐、植物油、蚝油少放、料酒少放、香油少放。水淀粉半碗...

小美蔬菜汤

10-01 方子来自cookido用料100克洋葱,切块400克番茄,切块15克橄榄油300克土豆,去皮切小块300克卷心菜,切小块100克胡萝卜,切小块100克西芹,切小块800克水2茶匙盐小美蔬菜汤的做法将洋葱放入主锅，以5秒/速度5切碎。加入番茄和...

蔬菜小蒸包

09-29 造型可爱、内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱。而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分。可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮，更别说包包子，想想就觉得复杂。其实有个偷懒的好办法，拌好馅料可以直接用馄饨皮...

蔬菜小奶包

04-14 很多宝宝不喜欢吃蔬菜，可愁坏了宝妈们，可能是你的打开方式不对。之前我做过一款南瓜手指包就很受小朋友欢迎，试试像我这样把蔬菜藏进小奶包里，轻松打开宝宝食欲，“只要思想不滑坡，办法总比困难多”，这句话用来形容做宝宝辅食...

蔬菜小饭团

02-09 用料鸡蛋一个米饭500g葱适量（可不加）蒜适量（可不加）胡椒适量盐适量胡萝卜适量（喜欢吃可以多加）面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫，锅内少许油，将鸡蛋打匀，放入少许入锅，炒成鸡蛋沫。将准备好的饭...

蔬菜小煎饼

12-22 打赢这场战疫，我们尽情狂欢相拥。用料鸡蛋2个面粉适量白菜切碎1碗胡萝卜1根小葱5根盐适量黑胡椒适量蔬菜小煎饼的做法白菜切丝，添加适量盐，腌制二十分钟杀出水分。二十分钟后清水清洗，用纱布包好沥出水分。杀水的同时，切好...

蔬菜小魔方

03-31 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻问我，可不可以给宝宝吃燕窝、海参之类的营养品呢...

小兔蔬菜丝

01-10 相信每位妈妈都有过这样的苦恼，宝宝不喜欢吃菜，或者只吃单一的一两种。宝宝需要均衡饮食才会使小身体健康成长。蔬菜中含有丰富的维生素，对于宝宝的身体发育和提高免疫力有很好的作用。如何才能使宝宝爱上吃蔬菜呢，对付宝...

蔬菜小肉饼

05-02 本来想做藕饼，没有买到藕，就用金针菇和胡萝卜凑合一下，也很好吃哦用料猪肉300克鸡蛋1个盐适量金针菇一小把胡萝卜半个白糖适量耗油一小汤匙葱一根胡椒粉适量生抽适量芝麻油适量蔬菜小肉饼的做法胡萝卜、金针菇、肉切碎，放...

小米蔬菜粥

09-07 食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。用料小米30克南瓜30克茄子20克...

我的蔬菜大棚

08-03 用料各季节的时蔬我的蔬菜大棚的做法洋葱绿豆芽茭白西葫芦胡萝卜冬瓜丝瓜杭州茄子小香葱杏鲍菇老黄瓜土豆红辣椒虾皮西葫芦蒜头...