五气怎么做好吃，五气家常做法

05-12 茱萸梅子汤（己亥五气保健饮，秋分、寒露、霜降、立冬）－－－－《顺时生活》陈允斌用料山茱萸10克乌梅6个大枣6个甘草3克川陈皮1/4个茱萸梅子汤（己亥五气保健饮）的做法做法：加冷水下锅煮20-30分钟，放红糖，或保温杯沸水焖泡后饮用。小贴...

经期补气血！五红汤

11-03 用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃...

五谷补气血养颜五红汤

07-29 用料红豆8克红枣2颗枸杞20粒红糖1块藜麦8克四色小米3克三色玉米8克红皮花生8克水800克蜗品凤梨养生奇机一台五谷补气血养颜五红汤的做法材料准备洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有专利设计水龙头一杯满满的...

牛气五彩饭

01-04 儿子喜欢吃各类炒饭，在异国他乡自己动手呗用料胡萝卜1根土豆1个青豆1小把牛肉适量葱一根姜切丝大蒜1粒料酒，生抽，耗油，盐牛气五彩饭的做法材料切丁备用，准备将蔬菜一起下锅焯水焯水三分钟后捞起蔬菜锅内倒入适量的油加热将...

甜品——气血五宝汤

09-22 转自罗大伦老师，保存备用气血五宝汤，不仅能补益气血，还能消解荤食的油腻感~用料怀山药1根莲子20克红枣8颗花生20克红糖20克甜品——气血五宝汤的做法山药洗净去皮，切成小段备用；其余食材洗净，花生和莲子分别浸泡15分钟；莲子...

五红汤（补气补血）

03-18 补气补血，宫寒也可以喝哦用料红豆红枣红糖红皮花生克枸杞五红汤（补气补血）的做法红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞...

五香花生（空气炸锅）

09-08 我以前逛超市的时候，很喜欢买一包包的五香花生这些，追剧追小说的时候，一杯茶，一袋花生米，可惬意了。现在有空气炸锅，自己烤花生米，太方便了！用料花生米200克白酒半汤匙盐5克五香粉1克辣椒粉1克五香花生（空气炸锅）的做法花生米用...

补气养血-五红汤（五红豆浆）

03-15 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女...

五红汤（补气养血）

09-02 用料红枣5颗红豆50克红皮花生50克红糖2块枸杞十几粒五红汤（补气养血）的做法准备好食材提前将红豆和红皮花生浸泡一夜炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可补气...

补气五红粥

05-14 这一碗，可以称之为粥，也可叫他五红汤。清爽利落的一碗，食材与食材之间粒粒分明，熬好了不是那种粘稠的粥，很适合夏天食用。红枣养脾补益气血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入...

补气血拯救大姨妈的【五红丸】，素颜出门好气血，五红汤升级版

07-16 自从做了妈妈以后，随着孩子长大，气色也大不如从前，最让人担心的是大姨妈量也越来越少，也看过中医吃过中药，后来看见中药包就发怵，听一位妇产医生的建议，开始熬煮五红汤，纯食疗，喝了一段时间以后，面色有改善，但是每天熬煮太麻烦，又...

煎饼果子-元气五谷

08-11 煎饼果子作为天津的传统小吃，是天津人心中的寄托与骄傲。近些年在全国乃至全球，从街边小吃变成了精品菜，买到了纽约时代广场，端上了米其林餐厅的餐桌。传统的天津煎饼果子是用绿豆面薄饼打上鸡蛋，卷起油条or脆脆的“果篦儿...

吃出好气色～五红汤

09-10 五红补气养血汤，非常适合女性食用！手脚不冰冷，面色红润有光泽！红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具...

（补气血方子）五红汤

10-26 用料红糖2块枸杞20粒花生20粒红枣5颗红豆20粒（补气血方子）五红汤的做法补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公老红糖2块。（红豆提前泡一个晚上最...

养气补血五红粥/五红汤

06-09 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，...

风琴五花肉(空气炸)

09-15 菜名是我瞎取的，它其实就是一个偷懒版的脆皮五花肉，我比较不讲究，就不要什么脆皮了，看它切的像个手风琴，就叫风琴五花肉吧。低碳、生酮友好。用料五花肉500克酱油(老抽)10克料酒(无盐)10克糖(代糖)20克蚝油25克风琴五花肉(...

空气炸锅. 五花肉

12-24 用料五花肉克生抽勺蚝油勺蒜瓣黑胡椒碎辣椒圈油空气炸锅.五花肉的做法把肉切好片放入调味料（除了蒜茸和辣椒）腌制一小时，铺平在炸锅上，180度预热2分钟，正面3分钟，反面3分钟。小贴士上面成品是正反面各五分钟，烤过了，因为肉的...

气血五红汤

02-18 用料枸杞15克红枣去核6颗红糖一小块红豆或赤小豆50克花生克水1000ml气血五红汤的做法提前泡好食材，炖锅炖2小时，最后加入红糖。元气满满的五红汤就可以喝了。小贴士也可以薏仁米、红豆，黑米、花生，枸杞还可以加小米。可以...

五红汤（下奶补气血）

07-22 五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效；枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神；而花生与红枣联合一起食用，既可以补虚又能止血提升血小板；而红糖可以益气补...

气血不足㊙️‘五红丸’

08-11 五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催乳”的效果哦而且效果还是很显著...

五红丸（补气血好气色）

07-02 五红丸是什么？是一种由纯天然食物做的神奇养生丸子。对女孩子补气血，肤色暗沉，脸色暗黄长斑，痛经，姨妈量少，血块颜色深，姨妈出走，效果非常棒！坚持一个月素颜出门好气色！如果同时还有宫寒，痛经，姨妈拖拉的情况，可以搭配姜母膏，益母草...

烤五花肉（空气炸锅）

09-14 一阵秋雨一阵凉，贴秋膘的时候到了，这时分外的想念烤肉，自从有了空气炸锅，烤肉变成小菜一碟，吃着烤肉，喝着小酒，幸福的日子天天有！用料五花肉300g紫色洋葱1/4个盐1小勺（卡士酸奶勺子）生抽2勺老抽（为了上色，也可不放）少许料酒1勺大蒜...

补气养血—藜麦小米五红汤/五红粥

12-03 日常偶尔喝点五红汤，营养又健康。五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖...

空气炸锅－烤五花肉

05-19 用料五花肉半斤蒜几瓣姜几片生抽少许白胡椒粉1勺白酒少许大喜大腌肉酱（原味）1袋勺孜然粒少许生菜一些空气炸锅－烤五花肉的做法五花肉去皮，洗净，吸干水分，切片，放入食品袋中备用葱切段，姜切片，蒜拍开，放入碗中，大喜大腌肉酱，加入白...

纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊

08-08 由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮...