品鱼怎么做好吃，品鱼家常做法

03-18 .鲜鱼富含Omega-3脂肪酸、钠、蛋白质，维生素A、维生素C、铁。由于蛙鱼富含不饱和脂肪酸，是营养素的来源，因此营养师建议：每个星期最多吃2～3次，一次以60克为原则。6人份初级每1人份热量290千焦/69大卡/蛋白质5克/碳水化合物2...

美善品鱼海鲜类。虾松（台湾四季家常菜）

03-18 8人份初级每1人份热量346千焦/82大卡/蛋白质6克/碳水化合物7克/脂肪4克用料虾仁300克无盐烤腰果20克油15克鲜香菇40克荸荠200克切块芹菜30克盐1/4茶匙白胡椒粉1/2茶匙莴苣叶/包菜叶8片油条1根100度烤10分钟美善品鱼海...

莜面鱼鱼（美善品通用）

02-05 读书时周末三两个同学有时会溜到太原食品街，去吃特色小吃。刀削面、莜面、灌肠、担担面、老鼠窟元宵，还有羊汤。现在莜面的营养价值越来越被认知，自己也做点，饮食搭配营养全面些。用料莜面200克开水（滚开水）200克～210克油3克...

吉品鲍鱼

11-27 干鲍鱼用料干鲍鱼10只五花肉500g吉品鲍鱼的做法把干鲍鱼冷水泡发三天！中途要不断换水，不然鲍鱼会发臭！把泡发好的鲍鱼放入锅里，放入最后一次泡发鲍鱼的水一起煮开！加入姜片大火炆煮10分钟！转小火再炆3小时！然后让鲍鱼再水里...

平鱼一品煎

01-07 麻辣鲜香咸，五味一体用料平鱼一条鸡蛋三只盐鸡精糖料酒花椒粉辣油麻油平鱼一品煎的做法平鱼用盐,鸡精,料酒,糖,花椒粉腌制入味然后吊起来风干(我是昨天早上上班前腌好，晚上下班做的,表面都已经干了。这样进油锅是表面没...

琉璃鱼甜品

10-19 宴请聚餐，年夜饭饭后甜点，真的不错哦用料水100克糖桂花一勺蜂蜜1勺枸杞数粒寒天粉2克小号鱼模具1只琉璃鱼甜品的做法枸杞先浸泡，再准备好所有配料准备一个小锅，倒入水，加糖桂花，放炉子上加热调匀，再加入蜂蜜，寒天粉调匀，加热至...

一品鲜鲍鱼

11-08 简单美味，家里可做媲美酒店用料鲍鱼粉丝鸡汤葱姜蒜蚝油味极鲜料酒一品鲜鲍鱼的做法鲍鱼用刀从壳里撬出来洗净粉丝用开水泡软，垫到壳里，鲍鱼放到粉丝上将鸡汤用小勺浇在鲍鱼上，撒姜丝上锅大火蒸6分钟.蚝油味极鲜料酒按1：1：0....

极品酸菜鱼

06-18 用料酸菜一袋黑鱼1条约2-3斤淀粉2瓷勺料酒2瓷勺泡椒6-8根香菜几根姜丝3-4片切丝蒜1头葱花适量白醋一小铲极品酸菜鱼的做法黑鱼片成薄片，鱼骨和鱼片分开。鱼片中加入小半勺盐，2汤勺生抽，2汤勺料酒，2汤勺淀粉，搅拌均匀，静置15...

极品鲜鱼汤

06-22 临江而居，鱼虾多鲜美！我极喜欢买江上捕来的小鲮鱼，三指宽，肉质极嫩极鲜，用来做鱼汤最好了！买来六条鲮鱼，三条起了鱼肉，做成鱼滑，剩下的熬成鱼汤，再买些土猪瘦肉，做成肉胶，再买些清热下火的丝瓜，配搭起来就是一个妙不可言的鲜汤了。...

游鱼炖品——雪燕桃胶皂角米养颜品

07-18 对美食不仅需要用心还需要有创意，美好人生需要对生活有要求、有品质、有激情！女人唯一不能忘记和唯一需要大力投资的事情是：要狠狠地爱自己！用料银耳半朵雪燕3颗桃胶3颗皂角米12颗红枣2颗枸杞10颗青汁1包红糖二勺新鲜百合...

一品鲍鱼

12-24 国庆节做给老娘吃滴，她终于再度解馋了~~用料排骨3-5块鸡爪3-5只猪皮一大张鲍鱼若干菇类1-2朵西兰花1-2朵蚝油适量生抽适量糖适量盐适量姜适量一品鲍鱼的做法鲍鱼用牙刷刷干净。这次入手滴鲍鱼不错，窃喜滴称量下，148g，按每...

一品鱼片粥

05-06 鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收；脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利；此外，鱼粥的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。鱼粥含有叶酸...

极品草鱼汤

04-30 用料草鱼极品草鱼汤的做法12...

美善品带鱼

07-08 人生第一次烧带鱼就今天了😄老公说味道还可以✌️用料老抽1勺生抽1勺料酒腌制用4勺姜片2片大蒜2瓣带鱼1条美善品带鱼的做法带鱼用料酒腌制20分钟。主锅倒油20克姜大蒜3分钟120度爆香，然后插入蝴蝶棒放入带鱼，倒生抽老抽，设...

品虔煎多春鱼秋刀鱼

04-02 用料秋刀鱼2条多春鱼几条油姜蒜适量黑胡椒粉适量海天味极鲜适量孜然粉适量品虔煎多春鱼秋刀鱼的做法多春鱼去肠，冲洗干净。下油，放鱼煎，放姜蒜，白酒，黑胡椒粉，海天味极鲜，孜然粉。关火后鱼没这么粘。...

三文鱼鱼松《美善品版》

02-24 用料三文鱼白糖酱油黄酒三文鱼鱼松《美善品版》的做法去皮三文鱼一块。不要买太多。鱼肉放入蒸架，少量黄酒，蒸15-20分钟。蒸好后，切小块。加入酱油，不要太多，少量白糖，20分钟最高温度，速度2。量杯盖子最后几分钟打开，让蒸汽走...

纸包鱼品种和纸上烤鱼

04-15 用料鱼1条姜片5片蒜末20g泡椒酱40g纸包鱼品种和纸上烤鱼的做法锅内放入色拉油120克，辣油100克，烧热后下入泡姜末20克，蒜末20克，野山椒碎50克，泡椒酱40克（挤干水份）炒香后放入野山椒70克，泡灯笼椒100克，大葱片50克，青椒块80克，啤...

【亮品】鱼香茄子没有鱼

03-11 鱼香茄子没有鱼，有情怀用料茄子1个蒜1瓣葱2根糖2克干辣椒少许洋葱少许鱼板50克【亮品】鱼香茄子没有鱼的做法将辅料切好备用茄子炸至金黄，滤油辅料翻炒加入茄子，调味，撒上葱花...

宠物食品自制三文鱼鱼油

10-27 家中肥狗卵磷脂吃完了🐶加上最近不爱吃狗粮！自制鱼油美毛又让狗子不挑食！速速动手做起来吧！！！！用料三文鱼边角料2斤水1碗宠物食品自制三文鱼鱼油的做法附近三文鱼店买的边角料10块钱一斤，某宝也有卖的，但是还是去实体店买放心...

一品烤鱼

02-18 谁也抵挡不住美食的诱惑！用料草鱼1条（二斤左右）鸡蛋一个要蛋清耗油3勺番茄沙司2勺盐撒薄盐八角两颗小茴香一勺白芷3片香叶3片辣椒两个花椒一勺白糖一勺蒜蓉油两勺一品烤鱼的做法时间有限以后发全面的，先将鱼洗净放入大料...

精品红烧鱼

09-12 昨晚家里临时来了两个朋友吃饭，于是我临时加了条鱼。没想到，这盘随手做的、我原本只是图它盘子大的红烧鲈鱼成了全场最佳，风头甚至盖过了我精心制作的咖喱鸡。来不及为咖喱鸡伤心了。趁着我还有记忆，赶紧记录下了当时烧鱼...

上品鱼腐

08-31 这款是我结和了传统鱼腐做法得出新的鱼腐（也是大家说的鱼脯），我看了整下厨房有关的鱼脯方子，都很一般做出来也不好吃，也没有筋道，市场卖的也没有鱼味汤一煮就融了…所以今天把我的秘方分享给大家用料鱼肉末500g鸡蛋10个面粉...

【美善品】温州鱼面/鱼饼

01-26 记忆中最爱的一道家乡菜。读书那会，父母经常在周末时候买来新鲜的鱼，在家忙活大半天，给我准备鱼饼带到学校改善伙食。鲜美的味道一直伴随成长，温暖了胃也温暖了回忆。用料姜45克盐15克料酒15克地瓜粉100克鱼肉1025克【美...

美善品鱼类。雪菜黄鱼

03-16 用料雪菜1包黄鱼1条一斤二两料酒20克生抽15克老抽5克香醋5克糖5克姜蒜各10克小米辣2个葱花少许水45克美善品鱼类。雪菜黄鱼的做法黄鱼一条(大约1斤2两)处理干净用盐和料酒腌制步骤1把姜蒜5秒速度4切碎，加油20克，3分钟/...

浆鱼片（鱼片半成品）

08-28 一直做不好鱼片的菜，感觉鱼片总是不嫩，主要是不会处理鱼片。弟弟在微信里面详细图解了怎么浆鱼片。放到下厨房，就不会忘记啦。我们一起来学习吧。需要的时候，可以随时拿出来看。调料没有具体多少克，自己看着放吧。都不要很...