早餐选择怎么做好吃，早餐选择家常做法

早餐选择

05-26 用料面包鸡蛋等早餐选择的做法toast涂酱或牛油果scrambledeggs/水煮蛋水煮oatsmuesli酸奶水果weetbix水果（🍌🍓kiwi牛油果🍊煎番茄青瓜牛奶cheese...

牛奶早餐饼早餐的不二选择附细节视频详解

12-07 用料面粉200克盐3克牛奶370克牛奶早餐饼早餐的不二选择附细节视频详解的做法分两次加入蛋液，就不会有面疙瘩了，摊饼时候先预热锅，小火，定型翻面否则容易碎，另一面鸡蛋熟了就可以出锅啦。成品图。动态视频。小贴士温馨提示1...

早餐新选择——香蕉甜炒蛋

10-08 炒蛋一直是中式家常菜的至尊选手，一盘金黄的炒蛋，鲜香美味的让人幸福。所以很多人听到西式炒蛋加黄油牛奶的做法会觉得很奇怪，听到这个甜炒蛋大概就觉得黑暗料理了。其实想一想，鸡蛋可以做蛋糕，松饼，说明和甜味其实很配的！不...

早餐的最佳选择：嫩滑虾仁蛋

08-11 每次胃不舒服的时候，就很喜欢吃这道嫩滑蛋😋。放虾仁其实也是按照手边的食材选择的，也可以放点蔬菜，或者别的喜欢的海鲜类，什么也不放吃原汁原味也很不错哦～用料鸡蛋3个虾仁6只红、黄彩椒1/3个盐适量白胡椒适量水3-4勺早餐...

【煎】早餐好选择～家庭版煎饼果子

03-13 一直想吃煎饼果子，终于用最简单的材料拔草了用料面粉100克鸡蛋2个熟黑芝麻6克盐3克水200克葱伴侣六月香甜面酱2勺【煎】早餐好选择～家庭版煎饼果子的做法香香哒，是不是看着就挺想吃的？！很简单，几分钟就可以，跟我做起来堪称史...

早餐新选择，美味豆腐饼

01-03 唤人起床，得找个美妙环境过渡。软嫩有点鲜的豆腐饼，开启元气满满的一天。备用。用料豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜50克香菇3朵虾皮13克（火腿也可）葱3根盐3克蚝油5克五香粉3克香油少许鸡粉少话甜辣酱2勺（蘸酱）面粉50克早餐新选择，美味...

比吐司更易入口的早餐选择【早餐煎蛋汉堡】

09-22 吐司太大，煎蛋又小，总是得吃没有任何味道的正方形四角偶然发现这种奶油餐包才是最适合配煎蛋的用料餐包1只鸡蛋1个西红柿2片火腿2片黄油5克蓝莓酱50克比吐司更易入口的早餐选择【早餐煎蛋汉堡】的做法餐包切开，涂上一层...

简单健康版早餐选择

12-24 美味佳肴固然重要，但也不堪占据过多时间。而且偶向来都相信不过分加工食物是健康膳食的第一要素。此日灵机一动，何不记录一把每日早餐，看看实践得如何。😇用料蛋白质适量低GI碳水适量蔬果（低糖）适量可选优质脂肪适量可选简...

西葫芦煎蛋|早餐新选择

02-13 用料西葫芦2个鸡蛋3个盐辣椒粉橄榄油西葫芦煎蛋|早餐新选择的做法西葫芦洗净，去蒂擦丝如果没有擦丝器的话，也可以直接用刀先切片，再切丝西葫芦丝撒盐腌制10分钟，出水后挤干水分备用起锅热油，倒入挤去水的西葫芦丝，小火翻炒3...

早餐新选择奇亚籽布丁

03-01 该菜谱摘自chickpea杂志的第25期，收藏用下次可以做用料脱脂奶1.5杯奇亚籽1/3杯肉桂粉1勺枫糖浆1-2勺香草汁1/2勺早餐新选择奇亚籽布丁的做法把所有的食材混合在一个可密封的容器里，确保奇亚籽没有结块，静止10到15分钟后...

晚餐选择

01-04 用料牛奶随意酸奶随意鲜虾随意鸡蛋一只无添加麦片随意生菜随意水果随意晚餐选择的做法水果酸奶，自己做酸奶可以控糖，加点麦片、水果就是营养的一餐了牛奶/椰奶麦片，碳水、蛋白质都补充了紫薯奶杯，酸奶牛奶椰奶啥的，加蒸好...

酸奶燕麦杯早餐好选择

07-30 家里燕麦消化不了的可以试试这个食谱我连续把它当早餐一个月了还没吃腻太美味啦用料酸奶200克燕麦80克坚果一小把酸奶和燕麦的量视容器的大小调整，没有固定的量酸奶燕麦杯早餐好选择的做法酸奶倒杯里，铺杯底一小层，我用...

早餐选择/华夫饼格面包

12-31 每天吐司配咖啡是否吃腻了？那么选择下这个香甜的华夫面包吧即有华夫饼的酥软也有面包的饱腹感营养早餐让你一天精力upupup~用料鸡蛋1个细砂糖30克盐2克牛奶90克低筋面粉100克发酵粉2克黄油30克食用油2克早餐选择/华夫...

早餐好选择-咸香可口香肠花馍

07-29 这是一款为【家的味道——“舌尖上的节约”】新食尚大赛设计的海选跟做食谱，应用了主办方指定的火腿肠，淡奶油，并且契合中式点心的主题。厨房工具用到了凯伍德厨师机，真是厨房好帮手，压面器让我这个手无缚鸡之力的小女子轻...

花椒焙子—早餐不错的选择

02-25 原配方来自百度，我稍加改良用料普通面粉300克鸡蛋1个酵母粉3克猪油1勺（没有忽略）花椒200粒盐5克胡麻油（或色拉油）1大勺（制作油酥）普通面粉2大勺（制作油酥）水140克其他熟芝麻、香肠丁、小葱碎随意花椒焙子—早餐不错的选择的做...

早餐最佳选择之小笼包

12-09 用料酵母7克面粉400克温水约200克盐适量葱2根姜3.4片糖2克生抽适量鸡蛋清1个老抽适量鸡精适量十三香适量姜粉适量大料（八角）适量早餐最佳选择之小笼包的做法第一步：7克酵母温水化开，加入2克白糖，倒入400克面粉中，温水和面，多...

椰蓉小面包（早餐好选择）

05-14 继手撕吐司之后教大家一个更快手的椰蓉小面包吧！感觉夏天做面包挺好，发酵的可真快.不像馒头就怕发酵过头.面包比馒头我觉得要简单...可以中西交替...这样对面的属性认知可能也会更快一些！开始我们今天的学习...😁用料面...

芝士鸡蛋饼（早餐好选择）

11-20 芝士➕鸡蛋，营养又美味是补充能量的快手早餐ლ(´ڡ`ლ)用料车打芝士1片鸡蛋1只盐少许牛奶少许芝士鸡蛋饼（早餐好选择）的做法鸡蛋打散至出现大泡沫，加入盐和牛奶，打匀平底锅加少许油，大火加热油，转小火，倒入蛋液，摊平趁蛋液没...

虎年饼夹(早餐最佳选择)

01-26 假期第一天，可算有时间做点饭了用料面粉300克水160克糖20克酵母3克南瓜粉20克红曲粉1克黑可可粉适量虎年饼夹(早餐最佳选择)的做法揉面：盆里倒入水160克，糖20克，酵母3克，混合均匀后，倒入300克面粉搅拌成絮状。黄面团：最多那...

蛋饼龙利鱼——早餐营养好选择

06-08 家里的早餐任务我主动承包了，只要晨晨姐不捣乱，基本上就五点四十五起床，半个小时内搞定，还是很麻利的。妈妈是血脂略高，晨晨爸最近查出血糖奇高，这个早餐任务还挺任重而道远啊！虽说要低脂低糖，也不能吃的没有新意不是，这道蛋饼...

香菇蒸鸡（早餐好选择）

03-20 提前一晚腌制，冰箱冷藏，早晨拿出直接蒸制，营养健康美味的早餐哦～用料鸡肉120克香菇10朵小葱1颗姜3片蒜2瓣生抽2汤勺料酒2汤勺蚝油1汤勺香油2汤勺糖10克香菇蒸鸡（早餐好选择）的做法干香菇温水泡发洗净，鸡肉洗净，切成大小相当的...

极简西米露~早餐的好选择

06-03 西米由棕榈树类的树干、树身(茎)加工，通过机械处理，浸泡、沉淀、烘干制成的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树（又名莎谷，沙谷）的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米产于马来群岛一带，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯...

北非蛋(早餐营养好选择)

02-10 北非蛋！反正我喜欢吃😊～(菜谱中我用的是8寸平底锅煎的，喜欢肉食的可放些火腿培根腊肠肉末……还可放红椒彩椒和辣椒我家里木有了就没放，西红柿要选择熟透的能出汁水的，一定不要怀疑菜谱中是鸭蛋，用的是乌鸡蛋哈)用料鸡蛋4个...

早餐新选择

11-09 用料花石榴10g饭团30g葡萄5g早餐新选择的做法把米饭弄成饭团再把葡萄切成两半作为眼睛才石榴切成蟹的形状...

状元糕—简单好吃早餐好选择

01-25 台湾的状元糕，其实应该跟重阳糕是一样的～夜市也有卖，口感是稍干有点嚼劲、不会太甜腻～我是蛮喜欢的～我们家人少，做东西分量都不多，这样的量刚好用了汉堡模做了两个～用料水85克粘米粉100克糯米粉60克馅料克葡萄籽油10g2馅料：可...