瑞酱•一人食怎么做好吃，瑞酱•一人食家常做法

瑞酱•一人食

11-12 用料人数一人前瑞酱•一人食的做法栄養をバランスよくとってね。小贴士纪念一年的留学生活，把自己做的料理全部放在这个菜谱里(｡･ω･)頑張れ、瑞ちゃん...

一锅一人食

06-18 用料西红柿1个鸡蛋1个盐？克超市买酸辣豇豆半包一锅一人食的做法炒鸡蛋盛出番茄烫水去皮熬酱加水放入豇豆煮面小贴士不喜欢吃番茄皮就去皮熬烂...

【一人食】酱油炒面

04-27 酱油炒面，也是看《深夜食堂》喜欢上的。只需要简单的调味，搭配任意的食材，就可以做出一份美味又营养的晚餐。正好家里剩下些牛肉丝，一起炒了，发现几样食材搭配味道很棒。用料凉面适量红椒、青椒半个香菇2朵洋葱2片牛肉丝75...

“一人食”番茄杂酱面

09-17 这是寝室版本的一人食，所以调味料也就是非常好用的拌饭酱用料荞麦挂面300克即食鸡胸肉100克番茄🍅2个（一个用来直接吃，另一个做酱）拌饭酱30克“一人食”番茄杂酱面的做法吃掉一个番茄补充维生素烧水，等水开的过程中可以把...

【一人食】酱烧排骨

06-07 用料排骨1根生抽适量豆瓣酱1勺白糖/冰糖适量生姜6-8片料酒适量食用油少许【一人食】酱烧排骨的做法排骨块入沸水焯熟后，捞出沥干备用热锅、倒入少许食用油，放入姜片爆香倒入排骨，翻炒至两面金黄倒入生抽、豆瓣酱和糖翻炒...

一人食·黑椒酱油炒面

06-09 一个人吃饭，做多了会发胖，做少了担心营养摄取不够，mix多种蔬菜的炒面真的是集营养，简便，美味于一体滴选择，😄用料面条1份酱油3勺洋葱0.5个青椒1个胡椒看个人需要盐有酱油盐可以少一点糖看个人需要克豆芽1盒肉肉丝肉馅都可以...

酱焖大虾（两步一人食）

09-11 我做的是一人食用得量，只有两个步骤，小白也能做大菜😁用料大虾6只蒜2瓣生姜2薄片生抽1勺老抽1勺料酒1勺糖小半勺酱焖大虾（两步一人食）的做法大虾简单处理一下，开背取虾线，把虾枪、须和虾腿剪掉把蒜，姜，生抽，老抽，料酒，糖加小半碗...

【酱烧秋葵炒蛋】一粥一菜一人食

12-19 用料鸡蛋2个秋葵7-8根生抽1勺酱油半勺料酒半勺蚝油半勺【酱烧秋葵炒蛋】一粥一菜一人食的做法秋葵切小段，小锅烧水，水开后倒入秋葵，焯水2分钟，捞出备用。调制酱料：将上述酱料混合拌匀。鸡蛋打散，加两勺清水。热锅冷油，烧热后...

留学生一人食炸酱面

09-19 用料甜面酱50g黄瓜半根鸡蛋1个黄豆酱100g猪肉300克油30克蒜半头盐适量淀粉10g留学生一人食炸酱面的做法将猪肉切成小丁，加入鸡蛋，盐和淀粉腌制。蒜切成末。油烧热，放入蒜末爆香，加入肉丁翻炒，炒至变色后加入甜面酱和黄豆酱...

一人食·酱烧茄子粉条

10-09 之前看过一个菜谱把茄子和粉丝放在一起烧，发现意外的好吃，这次买了点红薯粉，没想到和茄子在一起意外地合拍！我宣布：这将是我最近最喜欢的茄子菜谱啦～用料茄子1个蒜末适量红薯粉条适量海天黄豆酱1勺生抽1勺白开水5勺白糖1点...

一人食——麻酱干拌面

08-30 一个人也可以吃的很好，今天给大家推荐一个超级简单的干拌面，五分钟就做好，现在干拌面的做法很多，我都是用家里的现有的蔬菜没有什么特别需要采购的，大家随意参考哈！用料鸡肉一丁点香菇一个面条一把花生酱适量老干妈适量蚝油...

一人食-意大利肉酱面

09-28 宝宝也能吃的肉酱面用料意大利面适量肉末适量洋葱适量一人食-意大利肉酱面的做法肉末加一勺淀粉适量料酒，盐，黑胡椒粉，一点水搅拌均匀，放置一旁。水开放小半勺盐和几滴油下适量意大利面，煮十分钟，这时候准备其他食材准备其...

一菜多吃：炒酱（适合一人食）

03-26 一菜多吃，既可当炒菜配米饭，也可用来拌面条，拌粉，还可以做汤面浇头。总之，想怎么吃就怎么吃，怎么都好吃！很适合一人食哟！😍😍😍用料瘦肉500克豆腐干5块茭白2根香菇5朵花生1小把调味料：甜面酱1勺郫县豆瓣酱半勺耗油1勺葱2根姜3...

一人食❤️韩式炸酱面

02-01 美食背后，没有故事，只有心情❤️用料韩国炸酱2勺土豆0.5个胡萝卜0.5根洋葱0.5个黄瓜0.5根香肠0.5根面条一人份一人食❤️韩式炸酱面的做法香肠切丁，土豆、胡萝卜等蔬菜洗净切丁，配菜可以根据自己喜欢添加，但土豆强烈推荐，做好的...

✨香菇肉酱面❗嗦一口满嘴肉酱｜一人食

02-20 今天吃香菇肉酱面，自己在家做就是好，体验一把大口嗦面，大口吃肉的快感，超过瘾，愚人节不能糊弄自己呀～用料肉沫100g香菇6朵面条100g青菜适量香菇酱2勺老抽1勺盐适量十三香粉适量✨香菇肉酱面❗嗦一口满嘴肉酱｜一人食的做法干...

【一人食】卤肉饭之肉酱

05-20 年纪大了，健忘，写下来自己收藏一下。这次尝试做好了，放凉，然后保鲜袋分装。要吃的时间时候拿一袋出来微波炉加热即可，一次制作以后就很方便了。用料五花肉350克香菇6朵胡萝卜1根洋葱1个鹌鹑蛋20个生姜1块生抽2勺老抽1勺料...

超人气的IKEA瑞典肉丸和酱汁（官方食谱大全）

12-12 前年前宜家公布它超人气的瑞典肉丸和酱汁，吃法超级简单。它的配方和荷兰肉丸几乎很像，只是荷兰丸子添加了豆蔻粉。用料肉丸：牛肉末500克猪肉末250克面包糠100克洋葱（切碎）1个蒜（切碎）1瓣全脂牛奶5勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋1个...

老北京炸酱面（一人食）

12-13 用料肉馅100g青椒1个香其酱150g装1袋料酒1勺切面250克老北京炸酱面（一人食）的做法锅内放入熟油，热锅冷油，放入肉馅，然后放少量料酒，放完不要马上把啦，等晃动锅肉动的时候，在开始把啦肉炒至变色后，放入青椒丁，把青椒丁炒出水分后...

自制酱香炒饭（一人食）

05-08 好吃方便，就是这么简单。男朋友超级爱吃炒饭，这碗饭可以说是他的最爱之一了用料米饭1碗生抽1勺鸡蛋1个香菇丁适量葱花适量蚝油1勺糖小半茶匙蒜1大瓣火腿肠1根瘦肉想加就加自制酱香炒饭（一人食）的做法锅热后下油，油烧热后，鸡...

酱汁杏鲍菇（一人食）

04-05 用料杏鲍菇2个耗油少许酱汁杏鲍菇（一人食）的做法杏鲍菇切片后切成这样，不要切透。完成不粘锅刷少许油，小火煎两面金黄备用酱油，味极鲜，糖，淀粉，加半碗水混合。根据你的菜量加调料酱汁烧开放入杏鲍菇，大火收汁。完成。第一次做...

一人食·一荤一素一酱一面

09-02 超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的...

酱油蛋炒饭“一人食”

04-15 小白入门级炒饭食材可按喜好随意添加，小葱不可少哦！用料食材：鸡蛋1个米饭1碗火腿/烤肠半根香菇1朵豆芽适量小葱一根调味料：酱油1勺生抽1勺鸡精半勺盐适量酱油蛋炒饭“一人食”的做法香菇和烤肠切丁，小葱切碎备用。锅内放少...

记录一人食的杰瑞

08-09 用料🐭记录一人食的杰瑞的做法凉拌黄瓜杭白菜炒肉丝煎蛋凉拌黄瓜西葫芦炒香干煎蛋西红柿萝卜排骨汤土豆丝炒香干小香瓜烤鸭莴苣丝炒萝卜丝生菜炒香干西红柿炒蛋黄瓜拌鸡肉西葫芦炒蛋快乐水豇豆炒鸡丁西红柿番茄汤拌凉...

简版炸酱面（一人食）

03-22 用料甜面酱1勺六必居干酱3勺酱油1勺黄瓜1根包菜两片葱末姜末蒜末料酒糖洋葱两个五花肉200克简版炸酱面（一人食）的做法姜蒜切末大葱也切末。大葱可以多放一些，我用了这一小盒。洋葱两个切末，多放油把洋葱炸成金黄色，备用。...

酱油炒面（一人食）

05-14 想做深夜食堂的酱油炒面，但是今天做的这碗面多了一些自己发挥的空间。私以为炒面、炒饭就应该是这样，放自己想放的食材，不用局限太多。用料碱面1人份鸡蛋1个葱两根生抽2勺盐少许洋葱半个西兰花1颗五花肉100g青椒2个大蒜4...