凉拌花菜梗怎么做好吃，凉拌花菜梗家常做法

10-31 每次买西兰花，那个梗总是让人为难，强迫症是受不了一朵朵西兰花当中出现那几片梗的～～于是，就有了以下这一种新煮法用料西兰花一段西兰花梗大蒜两瓣红辣椒一个生抽两勺红油一勺食盐少许凉拌花菜梗的做法把西兰花梗洗净切段，切...

07-15 每年空龙菜吃不完的时候都会掐嫩杆杆来凉拌！😄😄😄，用下厨房那么多年了，都没有创建过菜谱！弄得不好别喷哦🙈用料空心梗把盐克蒜瓣鸡精勺醋勺生抽勺小米辣5个凉拌空心菜梗的做法准备空心菜，想吃多点，可多准备！自行脑洞添加😂...

05-29 我们老家的朝鲜饭店里经常卖一些凉拌菜，我特别爱吃，前几天买了盐渍海白菜（朝鲜饭店里叫海桔梗）回家自己拌，好吃极了！另外它还可以解腻，清血毒，排除体内垃圾，多吃还可以预防乳腺增生，降三高，降低胆固醇，清肠道减肥等等！用料海白菜3...

【家传4】凉拌早餐小菜~西兰花梗

04-03 楼下的菜铺子，卖西兰花时，都会把梗切下来，积攒成袋，五毛钱一斤。阿姨教我的，把西兰花梗削皮，切块，用盐巴搓一搓。冬天有地暖，放地上，一晚上就晾干了。然后，早晨，开水泡一泡。放糖、辣子油、盐、芝麻香油，凉拌。嘎吱嘎吱脆，好吃！用料...

很下饭的凉拌空心菜梗

06-10 空心菜是夏季最常见的绿叶菜之一，嫩叶芽尖部分随意炒着吃拌着吃煮面吃都很可口，其他去掉叶的梗部除了切小圈炒以外就是丢弃，昨天意外看见有人用它凉拌吃，觉得是个好主意！今天立马按自己的想法试了一下还真不错👍好好吃😋…...

凉拌西兰花梗

04-12 用料西兰花梗适量生抽少量醋适量糖少量盐少量凉拌西兰花梗的做法1、西兰花梗切厚片，放入保鲜盒，加少许盐，密封摇匀，静置30分钟。2、30分钟后，到掉淹出来的水，加入糖、醋、酱油，密封摇匀，放入冰箱冷藏一夜。3、一夜后，已经相当...

凉拌芥梗咸菜

03-01 因为爱吃，所以记录用料干芥梗100克糖30克盐10克蒜适量辣椒末适量鸡精适量味精适量凉拌芥梗咸菜的做法市场上买的干芥梗用水泡开，用小刀片适当划开，泡一天一夜用手多搓洗几遍去除芥梗本身的苦味。捞出来不用控水，先放糖抓...

酸辣开胃的凉拌花菜梗

06-02 夏日开胃菜，快手有好吃😀用料有机花菜1斤白醋2汤匙白糖1汤匙盐1茶匙小鱼辣椒酱2汤匙酸辣开胃的凉拌花菜梗的做法花菜掰开，切去顶部菜花，只用花菜梗。刨去花菜梗后半段的外皮，口感更脆嫩。花菜梗冲洗干净，切小块。锅里加水...

凉拌藻类菜（小梗丝）

11-15 苏果超市尝了两口觉得还不错，买回来按照它的食谱自己调味用料小梗丝150g辣椒油0.5-1勺香油1勺陈醋1勺味极鲜2勺糖1-1.5勺鸡精适量勺大蒜1瓣剁碎凉拌藻类菜（小梗丝）的做法先用凉水清洗3-4遍，再用凉水浸泡15至20分钟将大蒜...

凉拌蒿子梗

03-11 用料半斤蒿子梗10克食用油5克盐2克花椒凉拌蒿子梗的做法开水焯菜，焯水后把菜放入凉水中浸泡五分钟，捞出备用切成两厘米左右的宽段，锅里放油，油热后放入花椒把花椒油泼入蒿子梗，放入盐搅拌小贴士焯水注意，别焯过火了...

凉拌裙带梗

08-09 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量...

董太的私房菜--凉拌鸡头米梗

12-22 用料鸡头米梗2根葱1根醋适量香油适量盐适量董太的私房菜--凉拌鸡头米梗的做法将买来的鸡头米梗洗净，去皮，然后过水，切成细丝。葱摘好，洗净，然后切段。将切好的鸡头米梗放入碗内，放入葱、盐、醋、香油拌匀即可。...

凉拌海梗丝

08-13 用料海梗丝吃多少泡多少小米椒6个大蒜2瓣醋生抽凉拌海梗丝的做法大蒜、小米椒、切末、锅内烧开水、把泡好的埂丝用放进去烫两分钟、烫好的梗丝用碟子装好、倒点醋跟生抽、拌均匀、锅内热油、把大蒜、小米椒放进去炒出...

凉拌菜花

07-18 用料花菜个香油勺醋勺盐克糖克凉拌菜花的做法葱段，尖椒丝，小米辣椒末开水烫菜花后冷水过一下捞出加调料香油盐味极鲜醋搅拌均匀装盘...

凉拌蒜苗梗

12-28 吃蒜可以预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。此菜做起来非常简单。喜欢吃蒜的还会觉得味道不错。用料凉拌酱油蒜苗辣椒姜盐油米酒凉拌蒜苗梗的做法蒜苗去根叶，蒜苗梗，姜，洗净切丝，辣椒切末。先放蒜苗梗，姜，放盐。最后辣椒...

10分钟鱼露凉拌通菜/通心菜/空心菜梗

12-29 空心菜把头切去少许，把梗切了后扔掉太浪费了，拿来凉拌刚刚好，加上鱼露，有点泰式的感觉🤩用料空心菜梗1把鱼露少许鸡精半勺指天椒1-2个独蒜半个食用油少许10分钟鱼露凉拌通菜/通心菜/空心菜梗的做法去头后，去梗切下用淡盐水...

拌桔梗咸菜

12-23 现在正值桔梗收获的季节，在市场买到便宜又新鲜的桔梗，刮掉皮、划成细丝、晾干后储藏起来，想吃的时候随时就可以拿出来拌一些，方便又干净。在家也可以品尝到正宗的韩式拌菜，美~用料桔梗蒜末糖辣椒面白醋盐味精熟芝麻拌桔梗...

凉拌西兰花菜梗

03-21 听到很多朋友竟然都说把这美食扔了，心疼哪，赶紧分享出来。用料西兰花菜梗3朵盐1/4茶勺香油1/4茶勺糖1克凉拌西兰花菜梗的做法去皮去完皮，大概就这样。然后用凉开水清洗，并准备专门切熟菜的板。切丝放1/4茶勺的盐，放半小时...

零基础时令菜凉拌红薯梗

03-21 又到了红薯上市的季节，还记得小时候，拿红薯梗掰成半连半断的链子挂在耳朵上做耳坠的趣事。其实，红薯梗不仅好玩，而且好吃，是一道不错的美味时令美食。今天就给大家介绍一个简单、快捷的做法，零基础的小白也能做哦！用料盐适量...

韩式凉拌桔梗东北小菜도라지무침

09-25 韩国人和朝鲜族爱吃的超级下饭菜咸菜用料桔梗250克辣椒酱2勺辣椒粉2勺酱油2勺蒜泥1勺白糖1勺青梅汁1勺醋3勺芝麻适量香油1勺葱花1克韩式凉拌桔梗东北小菜도라지무침的做法新鲜剥皮的桔梗用锥子挑细，也可以买晒干的桔梗...

凉拌红薯梗

01-03 用料红薯梗大蒜辣椒香醋盐香油凉拌红薯梗的做法红薯梗去叶切成段；大蒜捣碎加盐、香醋、香油制成调料汁；辣椒切丝红薯梗放沸水中焯水，捞出用凉开水浸凉红薯梗用调料汁拌匀装盘，辣椒丝用温油炒至棕红色浇在红薯梗上即可...

原创～凉拌羊栖菜梗（三高餐）

04-08 昨天分别泡发了羊栖菜芽和羊栖菜梗，想炒一个凉拌一个的，结果太懒了一起炒了，今天补个凉拌的用料羊栖菜梗（干熟）适量小米椒根据个人口味添加蒜半头-一头凉白开少许蚝油适量陈醋适量白糖少许盐少许鸡精少许现挤柠檬汁少许原...

凉拌桔梗-适合夏天的小菜儿

11-25 菀菀姥姥夏天在荣成住，小区后面有座小松山，山上有很多漂亮的紫色花，这种花真的很常见。菀菀小植物学家说是桔梗。连着两个夏天送她去姥姥家暑假，总想去挖一次。去年夏天干旱，挖的不多，做一次也能吃几天。很想念自己做的桔梗...

凉拌西蓝花梗

07-21 每次买西蓝花，是不是只吃花，梗都扔掉了？长春现在早市卖西蓝花3元一个，5元两个，很嫩也不贵，于是买了四个。花用水焯过可以冷冻保存，吃之前室温解冻不影响口感，但前提是你焯水的时间掌握好。花和梗的部分都可以炒或者凉拌，生的可...

凉拌桔梗

03-19 小时候就很喜欢吃韩式料理里面的酱菜，尤其这道凉拌桔梗用料桔梗干200克韩式辣椒酱1大勺糖30克米醋4勺香油1勺盐8克酱油3勺蒜2头苹果半个雪梨半个姜3片辣椒面30克凉拌桔梗的做法桔梗干泡水泡发一晚，勤换水，可以去除苦味拧...