格林元气奶昔怎么做好吃，格林元气奶昔家常做法

格林元气奶昔

02-06 饱腹感强能量足适用范围很广的小可爱：代餐下午茶聚会之人见人爱饭后甜品...用料牛油果1个香蕉1根牛奶1杯枫糖一茶勺格林元气奶昔的做法上面的配料的量足够两个成年人吃的我比较偏爱牛油果味道香蕉又有点偏大所以我最终...

格林厨房：草莓奶昔

02-23 用料草莓6个牛奶200ml炼乳1勺格林厨房：草莓奶昔的做法草莓去蒂将草莓放入搅拌杯中并加入炼乳倒入牛奶并开始搅拌倒入杯中成品...

超美，酸甜元气森林水蜜桃饮

06-22 最近是吃水蜜桃的好时节！本来想做一个粉粉少女心，最后成品居然美成了一个成熟美女！用料水蜜桃1个元气森林水蜜桃味道1瓶白糖5克洛神花5克冰粉粉5克水300克超美，酸甜元气森林水蜜桃饮的做法原料如上，冰粉粉比白凉粉成品更软...

超元气香蕉奶昔

05-26 周末的早晨，是不是有些昏昏沉沉，告别混沌，用一杯超元气香蕉奶昔复活自己吧！o((*^▽^*))o不用奶昔杯！豆浆机也能做的大逆袭！用料牛奶1000ml香蕉1根超元气香蕉奶昔的做法香蕉切块备用（大小随意）豆浆机内加入1000ml牛奶香蕉放入...

【vitamix食谱书】元气香蕉奶昔

10-12 选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。原名bananabouncesmoo...

元气奶茶

07-29 无添加奶精的奶茶用料糖适量牛奶250ml红茶包一个水一杯元气奶茶的做法奶锅倒一杯水，加适量糖，放入一个茶包，煮沸。倒入牛奶注：要奶味重多放奶；茶味重多放茶包。...

生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐

09-18 在东京喝了shakeshack的黑芝麻奶昔便爱上了，可惜原版太甜了。用料全脂牛奶（冰）100ML淡奶油（冰）30ML纯黑芝麻酱15克NowFoods赤藓糖醇适量生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐的做法混合搅打即可，比例灰常合适。...

元气森林版腌脆萝卜

11-08 网上很火的雪碧萝卜我改良了一下做个无糖无油低卡版本的味道一级棒关键超级简单呀！用料白萝卜一大根小米辣椒适量盐适量白醋40克苹果味元气森林1瓶零卡糖适量克元气森林版腌脆萝卜的做法白萝卜洗净去皮找一个锋利的削...

雀巢甜蜜之家 | 元气牛油果奶昔

05-17 用料牛油果1-2个牛奶250ml—500ml雀巢鹰唛炼奶（低脂原味）适量雀巢甜蜜之家|元气牛油果奶昔的做法将牛油果对半切开挖取牛油果的果肉按照一个牛油果搭配250ml的标准，把牛奶和牛油果倒进搅拌器，加入适量雀巢鹰唛炼奶（低脂原...

复刻元气森林 | 沉浸式爆汁桃桃气泡

12-08 本来想自制元气森林…没想到会超越了真是太好喝了！！！浓郁的桃香，清爽的口感，无糖添加对减脂的小姐妹也很友好呢~废话不多说，快试试才知道~用料桃子个摩飞原汁气泡机复刻元气森林|沉浸式爆汁桃桃气泡的做法1.水蜜桃去皮，保留...

元气森林汽泡水冷面

08-02 抖音上搬运的，只为记录，原作者抖音名称“大白饭”元气森林是一直都很喜欢的汽泡水，好喝还无糖，适合胖子～嘿～用料元气森林青瓜味汽泡水1瓶荞麦面或其他克蕃茄青瓜泡菜芝麻香醋酱油香油元气森林汽泡水冷面的做法准备好材料，汽...

快手元气早餐奶昔

11-14 牛奶跟燕麦一起比较粘稠，很有奶昔的赶脚～煮熟后的苹果有点酸酸，软软的，整个早餐也就没有那么黏腻了。一大早喝完胃里暖暖的有木有～特别适合体质虚弱或是需要补补元气的人了！口感有你想不到的浓郁，材料易找。快手，简单，低卡，健康...

元气酸奶

11-22 最近是期末，想着怎么都要好好对自己的肚子，然后寝室实在没条件就开始捣鼓酸奶这种简单易的原料。用料酸奶190g的话女生正常吃吃够了任意水果喜欢就行元气酸奶的做法倒入酸奶然后摆点东西就好啦。虽然很简单，但是不一样的...

Granola 元气满满的格兰诺拉麦片

03-22 原方来自LauraVitale，按个人口味略做修改。配方量是25L烤箱能够烤的极限了，再多就太厚了烤不透不好吃了。用料OldFashionedRolledOats原味麦片（非即食，需煮食的那种）2cups杏仁片1/2cup核桃仁（切碎）1/2cup碧根果仁（切碎）1/2cup...

元气草莓奶昔

05-01 草莓季到了，清香甜美的小草莓，却有着非常广的用途，蛋糕、甜品、果酱、鲜果茶、轻食沙拉都有它的身影，这次给大家做一款非常好喝、健康的元气草莓奶昔🍓🥛用料草莓6个约150g牛奶毫升250牛奶冰淇淋克35糖浆毫升30元气草莓奶...

格林思慕昔（Green Smoothie）

09-28 ~记录倪大文和杨贵妃每天早晨GreenSmoothie~~基本要求和制作规则详见其他大神配方~用料蔬菜新鲜有机绿叶蔬菜40%水果成熟水果60%液体水1杯格林思慕昔（GreenSmoothie）的做法洗洗冲冲，挑挑拣拣（虽然是有机蔬菜，但轻微洁癖的...

（元气森林）无酒精版莫吉托（Mojito）

10-13 为了做莫吉托专门在网上买了材料，但是自己酒量太差了只能偶尔小酌一杯。眼看买来的薄荷叶就快死翘翘了，试着用喝掉一半的元气森林兑了兑，意外的还不错。青柠的酸和汽水中的微甜碰撞，带一点薄荷的清甜。用料青柠1个薄荷叶1...

打开元气一天｜蓝莓奶昔

11-10 清晨来不及吃早饭没有关系，5分钟制作一杯高品质蓝莓奶昔，迅速充电一上午❤️❤️❤️用料蓝莓（冷藏）190克牛奶240克香草酸奶122克香蕉🍌1根打开元气一天｜蓝莓奶昔的做法按照上述用料表把所用食材准备好，香蕉切块把左右食材加入到...

奶茶吐司（元气森林牛乳茶做吐司～）

07-03 亲戚送了一箱元气森林的饮料，不喜欢喝奶茶(´-ω-`)就用这个做吐司消耗掉吧哈哈做出来的其实没什么奶茶味道！但是吐司软乎乎的！不知道奶茶的液体换算比例，我放了175克，能出膜，也很软～我也不清楚含水量是多少～照片随便拍的，不好...

元气森林气泡水咖啡

11-12 用料元气森林卡曼橘气泡水1瓶意式咖啡粉冰块块元气森林气泡水咖啡的做法萃取一杯浓缩咖啡冰块放入杯中气泡水倒2/3杯，然后浓缩咖啡加满，慢慢倒会出现漂亮的分层！...

【Vitamix】元气活力绿果昔

01-31 在美国买的vitamix附赠英文食谱，在这里记录下其中我喜欢的和大家分享。没有vitamix可以使用普通榨汁机，能打冰块即可。GreenSmoothie现在在国外非常流行，算是健身党的标配了。果汁店一杯要买到10-15美元，差不多100人民币...

复刻元气森林✨自制葡萄气泡水

11-26 夏日缤纷小甜水✨宅家就能轻松搞定炎炎夏日何以解忧，唯有果味汽水，不接受任何反驳🙅🏻‍♀️新款摩飞气泡果汁杯，一杯两用，在过去榨汁杯的基础上，添加了一个打气棒，搭配mini气泡弹，就能轻松自制果味气泡水，快来跟我一起get这杯...

♚♚元气蔬果汁果昔。

10-02 蔬菜水果多多～用料水果蔬菜。♚♚元气蔬果汁果昔。的做法各种可以榨汁的水果。各种可以榨汁的蔬菜。...

元气早餐牛油果柠檬奶昔

02-10 🥑🥑🥑🥛🥛🥛牛油果跟牛奶是绝配，美味营养。加入少许柠檬汁，更增添一股清新的味道。只要家里有一台便携搅拌机，2分钟就能搞定的健康饮品。成品颜色真的很治愈୨😍୧୨😍୧୨😍୧早上动手做一杯，开启元气满满的一天吧☺ง...

元气森林“菠萝🍍果饮”

02-18 半个月静止在家的网课，已经让我近乎崩溃，比上班都累😂😂😂神兽太绞次。。。终于体会到老师太不易！！！今天一天下来，都不记得窜了多少次火苗🔥我已气到内伤了，赶紧来杯“菠萝🍍果饮”败败火！用料菠萝适量无糖气泡水适量柠檬1个...