西生菜炒鸡蛋怎么做好吃，西生菜炒鸡蛋家常做法

西生菜炒鸡蛋

10-05 快手菜用料鸡蛋2西生菜适量大蒜两瓣料酒少许盐少许蒸鱼豉油少许西生菜炒鸡蛋的做法俩鸡蛋打散加少许盐和料酒，放锅里快炒，鸡蛋不全熟盛出油，大蒜爆锅，放西生菜倒蒸鱼豉油（或者酱油）大火快炒，叶子软了放刚炒好的鸡蛋，再放入少...

西餐-西生菜鸡蛋甜玉米沙拉

05-13 用料玉米粒适量鸡蛋2个西生菜8片小柿子6个沙拉酱3勺西餐-西生菜鸡蛋甜玉米沙拉的做法东西备齐西生菜手撕小片小柿子洗干净甜玉米鸡蛋最近的最爱放都一起，拌拌拌均匀了哇塞，美味了呢小贴士把菜洗干净就是王道...

生菜炒鸡蛋（油煮菜）

05-03 没啥技术含量的简单菜口味稍微新颖而已优先推荐使用不粘锅用料鸡蛋生菜小虾米黑胡椒蚝油蒜末（随意）生菜炒鸡蛋（油煮菜）的做法用范志红老师的油煮菜方法先弄熟生菜。在加1汤匙油后我撒了一些干蒜末（百元店买的，一小瓶很小粒，...

西红柿圆生菜炒鸡蛋

07-30 超级简单快手菜～因为加了圆生菜，颜色更好看，营养更均衡，吃起来更甜^_^用料鸡蛋2个西红柿1个圆生菜四分之一个盐糖白醋和葱（可省）西红柿圆生菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加一两滴白醋或者柠檬汁，更容易炒的膨起来～圆生菜洗净撕几下...

生酮版西红柿紫菜鸡蛋汤

10-16 有的时候不想吃饭，就想喝一碗热乎乎的汤。其实只要计算好了三大营养素的用量，生酮可以吃的食物还是很多的。脂肪33.4克净碳水4.4克蛋白质10.1克脂肪：净碳水+蛋白质=2.3：1用料西红柿120克紫菜3克鸡蛋1个小葱10克香菜5克生...

炝炒西生菜

02-08 一道快速完成的健康素炒用料生菜半只油适量蚝油1勺盐适量大蒜3瓣小米椒2个生抽适量炝炒西生菜的做法热锅凉油，红椒蒜片炝锅，加入西生菜，加入生抽，蚝油，适量盐。小贴士西生菜全过程不能超过两分钟，口感香脆。...

炒西生菜

07-17 用料蚝油勺油克蒜瓣盐克西生菜炒西生菜的做法西生菜洗净沥干水分锅热放猪油放蒜爆香放入西生菜快速翻炒，很快熟的放盐，鸡粉，蚝油翻炒均匀即可出锅...

快手菜：西红柿菠菜炒鸡蛋

04-28 家里仅剩了这些食材，所以，凑合一顿。用料鸡蛋3个西红柿半个菠菜1把料酒1勺盐适量水1勺淀粉1勺糖半勺快手菜：西红柿菠菜炒鸡蛋的做法水里放点儿盐，几根儿菠菜开水下锅焯（就是煮）30秒。捞出后过凉水。菠菜攥干，去根，切碎。三个...

[炒菜]西红柿炒鸡蛋E2（A+）

11-28 为留学做准备。这道家常菜必备。用料西红柿2个鸡蛋3个蒜2瓣生抽3ml鸡精1克绵白糖1克盐适量[炒菜]西红柿炒鸡蛋E2（A+）的做法西红柿洗净去蒂切滚刀块备用。鸡蛋打匀备用。蒜切碎备用。热锅起油，大火，炒蛋液，炒熟后打散捞出备...

生菜炒鸡蛋

03-01 这里介绍一顿速成简餐主食：电饭煲煮饭，扔几根广式腊肠饭熟了用剪刀在锅里直接把腊肠剪成小段和米饭一起盛出食用小菜：生菜炒蛋用料鸡蛋3个生菜片油克盐克蚝油生菜炒鸡蛋的做法生菜切碎用盐抓匀鸡蛋打散加盐、蚝油生菜倒...

西红柿鸡蛋炒魔芋（生酮）

06-10 减肥好痛苦！代餐魔芋炒好了味道照样和正常的西红柿鸡蛋面口感差不多！希望可以挖掘更多魔芋面做法用料西红柿1个鸡蛋2个魔芋面1份番茄酱2勺盐适量西红柿鸡蛋炒魔芋（生酮）的做法两个鸡蛋加一点点（加水很重要）打匀，下锅炒好鸡蛋...

鸡蛋炒生菜

11-30 小炒用料鸡蛋1只生菜1把橄榄菜1勺蒜1个鸡蛋炒生菜的做法生菜摘洗干净，手撕成小块。打鸡蛋，放盐。热锅，入油，炒鸡蛋，装盘。再入油，放蒜爆香。放入生菜，撒盐。放入鸡蛋，加入一勺橄榄菜，翻炒3分钟。关火，装盘。...

低脂生菜西红柿鸡蛋饼

12-31 用料鸡蛋1个盐3克生菜5片西红柿1个低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法准备食材：生菜，西红柿，鸡蛋生菜清洗干净切段，只取叶子，茎不要西红柿切圈，硬币厚度平底锅刷油，开小火，放入生菜接着西红柿片铺上面碗中打入鸡蛋，搅拌均匀再接着蛋液...

纯洁的番茄炒蛋！西红柿炒鸡蛋！鸡蛋炒西红柿

10-24 全部核心在于纯粹。这个菜谱不知道是谁写的，反正不是我写的，但和我的认知如此的苟同。本宫认为做饭也是一种生活，而生活也是一种智慧。我很相信越是简单的菜和饭越考验一个人的做饭水平。不仅因为想把人人都会的平凡做的...

把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋

01-05 用料鸡蛋2个生菜适量黑胡椒、盐适量把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋的做法生菜切丝打入鸡蛋搅拌加入黑胡椒、盐下油装作是生菜鸡蛋饼的样子翻面后变成生菜炒鸡蛋美味的生菜炒鸡蛋就做好啦...

酸菜焖鱼，西红柿炒鸡蛋，清炒菜心，蒜蓉生菜，黄瓜猪肉丸汤

10-23 用料皖鱼若干咸菜若干西红柿2个鸡蛋3个猪肉末若干克黄瓜1根菜心若干生菜若干酸菜焖鱼，西红柿炒鸡蛋，清炒菜心，蒜蓉生菜，黄瓜猪肉丸汤的做法日常提供菜谱...

人生第一道菜～西红柿炒鸡蛋

10-05 西红柿炒鸡蛋是很简单的一道菜，也很多人学习的第一道菜，但炒的好吃好才行。西红柿要熟的好，炒出汤汁，加一点点糖，酸酸甜甜，和米饭馒头都是绝配。用料西红柿3个鸡蛋3个糖盐料酒葱蒜人生第一道菜～西红柿炒鸡蛋的做法1、鸡蛋打...

减脂干豆腐西生菜鸡蛋凉拌菜

12-04 用料鸡蛋干豆腐橄榄油生菜糖胡萝卜花生米蒜豆腐酱油醋减脂干豆腐西生菜鸡蛋凉拌菜的做法东北干豆腐和西生菜切丝，胡萝卜插丝。花生米之前炒的，煮个鸡蛋切蛋器切片。之前蘸排骨的蒜酱，就是酱油泡蒜片倒里面一些，放白醋，一点...

西兰花炒蛋培根生菜

03-15 一人份用料生菜2片培根1.5片盐一勺鸡蛋1只茶油一勺西兰花炒蛋培根生菜的做法自己保存...

素炒西生菜

09-21 简单而清淡的菜需要的食材很少易操作。喜欢清淡饮食的可以试试哦用料油适量西生菜半个蒜1-2瓣蚝油1小勺生抽少许盐少许素炒西生菜的做法半颗西生菜去掉梗撕成大片洗净沥水。2瓣大蒜，切片或者切碎。锅烧热，倒入少量油，倒...

生菜炒蛋

06-26 2017年，“改变”从厨房开始；“菜谱”从大宝开始。用料生菜适量鸡蛋3个葱花适量盐适量油适量生菜炒蛋的做法鸡蛋打散，生菜葱花切段。除油外，放入碗中搅拌。热锅放入油，开始煎。小贴士目标：寒假，大宝负责家庭的财务管理，事务管...

西红柿鸡蛋炒白菜（娃娃菜）

07-04 用料西红柿2鸡蛋2娃娃菜（白菜）1（白菜半颗）盐适量酱油适量葱适量蒜2瓣西红柿鸡蛋炒白菜（娃娃菜）的做法选食材西红柿切碎白菜切碎鸡蛋打花放油开炒，先把鸡蛋炒好，再放葱，煸香，放西红柿再放白菜放酱油放盐，最后出锅放上蒜末小贴士娃...

素菜·西葫芦炒鸡蛋

05-13 素食一样是美味用料西葫芦1个鸡蛋2个葱蒜末生抽盐克耗油素菜·西葫芦炒鸡蛋的做法准备：切葱蒜末，西葫芦切半圆片，鸡蛋放点葱花打散炒熟。烹饪🍳：油温七成热葱末蒜末爆香，放入切好的西葫芦片，翻炒几下放两勺生抽西葫芦软了之...

西红柿鸡蛋汤炒西红柿东北家常菜木须柿子炒鸡蛋番茄炒蛋

09-10 西红柿怎么吃最有营养当然配鸡蛋最喜欢的一道家常菜简单好吃最重要的是快手快手临时加菜谱图片尽快补好用料西红柿三个玉米油适量鸡蛋两个十三香一点盐一勺糖一勺葱花少许香菜适量米醋一勺西红柿鸡蛋汤炒西红柿东北家...

午饭。炒鸡蛋+炒生菜

01-30 用料蒜+生菜瓣鸡蛋🥚2个肉枣+米饭🍚午饭。炒鸡蛋+炒生菜的做法蒸米饭+肉枣。炒生菜，后炒鸡蛋🥚...